在艾滋病自愿咨詢室和咨詢電話中，經(jīng)常會(huì)遇到對(duì)HIV（艾滋病病毒）或AIDS（艾滋�。┻^(guò)度擔(dān)心和恐懼的人，他們中有的人可能有過(guò)接觸HIV的機(jī)會(huì)，如嫖妓、注射、工作中的職業(yè)暴露等，也有一些人無(wú)端地?fù)?dān)心公共場(chǎng)所用的電話、炊食具、住宿旅店的毛巾和被服會(huì)導(dǎo)致HIV的傳播。一些人由于過(guò)度恐懼還出現(xiàn)了假AIDS的癥狀，如：如乏力、體重減輕、皮膚疹子等，更有甚者，因過(guò)度擔(dān)心反復(fù)進(jìn)行數(shù)十次HIV檢測(cè)，輾轉(zhuǎn)就醫(yī)幾次到幾年，既不相信陰性結(jié)果，又害怕會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)性結(jié)果，終日惶惶不安，從一般的恐懼發(fā)展為嚴(yán)重的神經(jīng)官能癥。
艾滋恐懼癥的產(chǎn)生有這么幾個(gè)原因
一是恐艾者對(duì)HIV/AIDS相關(guān)的知識(shí)了解甚少，或一知半解。
二是社會(huì)上對(duì)艾滋病的不恰當(dāng)?shù)男稳�，給人們?cè)斐闪顺林氐男睦韷毫?三是少數(shù)人的過(guò)度恐懼與其個(gè)性和不健康的心理狀態(tài)有關(guān)。
解除艾滋恐懼癥，可從以下幾個(gè)方面入手
第一、以接納的態(tài)度學(xué)習(xí)新知識(shí)，了解HIV/AID的基本常識(shí)，包括HIV-1的傳播途徑和發(fā)病機(jī)理以及相關(guān)知識(shí)。
第二、規(guī)范個(gè)人行為，遵循防護(hù)HIV傳播的普遍規(guī)律，包括避免高危性行為、遠(yuǎn)離毒品等。
第三、如確實(shí)發(fā)生了高危行為，懷疑自己有被感染HIV的風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，應(yīng)到各級(jí)疾控機(jī)構(gòu)HIV/AID自愿咨詢檢測(cè)工作室向?qū)I(yè)人士尋找?guī)椭薪?jīng)驗(yàn)的咨詢員會(huì)為你提供可參考的建議和/或意見(jiàn)，對(duì)減輕恐懼感會(huì)有一定作用;同時(shí)在國(guó)家批準(zhǔn)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行HIV抗體檢測(cè)，明確是否真的感染了HIV。
第四、與有相同經(jīng)歷的人講一講自己的擔(dān)心和恐懼，也是有效緩解內(nèi)心恐懼的方法之一。
第五、分散注意力，如緊湊安排每天時(shí)間，參加體育鍛煉、朋友聚會(huì)，學(xué)會(huì)自我放松方法。
生活中最需加強(qiáng)艾滋病預(yù)防的六類人，不可忽視。
1、青年
對(duì)廣大青年進(jìn)行性健康教育，從多學(xué)科角度以科學(xué)道理闡明性道德的重要性和性自由的危害，通過(guò)中華民族優(yōu)生的性倫理道德教育幫助青少年樹(shù)立正確的性觀念，潔身自愛(ài)，扭轉(zhuǎn)存在于青年人群中的性自由傾向；結(jié)合計(jì)劃生育進(jìn)行合理和正確使用避孕套的教育；在農(nóng)村應(yīng)結(jié)合訂立鄉(xiāng)規(guī)民約活動(dòng)，提倡遵守性道德。
2、婦女
強(qiáng)調(diào)性行為輕率對(duì)女性的危害性要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出男性，如懷孕、人工流產(chǎn)及可能引起的后遺癥，更易染上性病和艾滋病病毒，以及容易發(fā)生一些婦科疾病等；重視婦女生殖健康生育，特別是加強(qiáng)保護(hù)自己不受性病和艾滋病病毒感染的教育；自尊自重教育，低御性騷擾的教育。
3、供血員
加強(qiáng)輸血傳播艾滋病病毒知識(shí)的普及教育；提高自我保護(hù)意識(shí)，主動(dòng)監(jiān)督血站的消毒和無(wú)菌操作措施；加強(qiáng)不可流動(dòng)供血和供血前必須接受艾滋病病毒抗體檢測(cè)等守法教育。
4、流動(dòng)人口（包括旅游者、打工者、海員、出國(guó)勞務(wù)人員、卡車(chē)司機(jī)和廠礦工人）
家庭安危教育，個(gè)人染上艾滋病病毒將使整個(gè)家庭陷入不幸；正確使用避孕套教育；對(duì)海員和出國(guó)勞務(wù)人員進(jìn)行性健康教育、突出禁欲無(wú)害和手淫無(wú)害教育。
5、特種服務(wù)行業(yè)從業(yè)人員（旅店、賓館、歌舞廳、酒吧、發(fā)廊、桑那浴室、按摩院、路邊店等的服務(wù)員）
突出女性服務(wù)人員的自尊自重教育；性行為輕率對(duì)女性的嚴(yán)重危害的教育（見(jiàn)婦女教育）。
6、性病病人
性病病人應(yīng)及早去正規(guī)醫(yī)院或性病防治中心徹底治療，不輕信街頭廣告，不走私人診所就醫(yī)，強(qiáng)調(diào)亂投醫(yī)的嚴(yán)重危害；有關(guān)傳播艾滋病/性病的法制教育；性病病人更容易染上艾滋病病毒和接受抗體檢測(cè)的教育；性病的各種嚴(yán)重后果，如終身不育，病毒性性病容易復(fù)發(fā)和遠(yuǎn)期誘發(fā)癌癥；預(yù)防家庭內(nèi)性病傳播；動(dòng)員配偶和性接觸者接受檢查。
