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哪些食物有助于幫助兒童預(yù)防近視

2012-04-17 11:11來源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語
現(xiàn)在的兒童近視越來越普遍,媽媽們要幫助寶寶辨別真近視還是假近視,保護視力從小做起,

     兒童近視措施有:

  (1)鏡片矯正

  戴鏡是矯正兒童近視的最基礎(chǔ)措施。對于輕度的近視,并不影響生活、學(xué)習的,并不強調(diào)立即配戴眼鏡。對于中、重度近視由于看遠的視力下降明顯,不矯正必然會影響生活、學(xué)習,必須配戴眼鏡。在配鏡之前,首先要通過檢影難光弄清近視的真實度數(shù)。配鏡的原則應(yīng)采取同樣可使近視眼的視力矯正到最佳視力的最低度鏡片。

  (2)兒童鞏膜加固術(shù)

  6歲以下發(fā)生的兒童高度近視,以先天性、遺傳性比較多見,往往屬于近視眼病。這些的孩子的視力往往比較低,矯正視力也不理想。對于進行性加深的近視,可以考慮使用兒童后鞏膜加固手術(shù)。在臨床上使用本辦法治療近視,不僅可以預(yù)防近視的加深,有時還可以提高裸眼視力。

  市場上各種治療近視的醫(yī)療器械產(chǎn)品,種類繁多,花樣千變?nèi)f化。有些對預(yù)防近視的發(fā)展或許還有一定療效。但對于真正的近視,試圖通過這樣那樣的治療,達到不戴眼鏡的目的都是徒勞的。

  下面為大家介紹一些防治近視的食療方法:

  1.枸杞肉絲:配料:枸杞100克,豬瘦肉300克,青筍(或玉蘭片)10克,豬油100 克,另炒菜佐料適量。制作:將豬瘦肉洗凈,切成6厘米左右的細絲,青筍也同樣制作,枸杞子洗凈。待油七成熱時,放入肉絲、筍絲煸炒,加入料酒、醬油、食鹽、味精,放入枸杞,翻炒幾下,淋入麻油即可。說明:枸杞可滋補肝腎,潤肺明目。豬肉富含蛋白質(zhì),通過補益身體,使氣血旺盛,以營養(yǎng)眼內(nèi)各組織。

  2.豬肝羹:配料:豬肝100克,雞蛋2只,豆豉、蔥白、食鹽、味精適量。制作:豬肝洗凈,切成片。置鍋中加水適量,小火煮至肝熟,加入豆豉、蔥白,再打入雞蛋,加入食鹽、味精等調(diào)味。說明:雞蛋和豬肝都是富含蛋白質(zhì)的食物。豬肝里含維生素A較多,可營養(yǎng)眼球,收到養(yǎng)肝明目的效果,適用兒童青少年性近視(兼用于遠視的食療)。其中豬肝可用羊肝、牛肝、雞肝代替。

  3.雞肝羹:配料:雞肝50克,食鹽、味精、生姜適量。制作:雞肝洗凈切碎,切成片,入沸水中氽一下,待雞肝變色無血時取出,趁勢加入生姜末、食鹽、味精,調(diào)勻即可。說明雞肝中維生素A含量最高,本方可養(yǎng)肝明目,適用于各種近視。

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近視預(yù)防
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