清炒洋蔥
原料:洋蔥200克,蔥少許。
制法:洋蔥洗凈切片,入油鍋清炒,加蔥花拌勻即可。
功效:滋肝益腎,化濁去淤,利濕解毒。
洋蔥炒肉片
原料:洋蔥100克,豬瘦肉100克。
制法:瘦肉、洋蔥切片,油鍋燒熱后先放瘦肉翻炒,再放入洋蔥同炒,加調(diào)料后再炒片刻即可。
功效:滋肝益腎、化濁去淤、利濕解毒。
大蒜玉米粥
原料:玉米50克,大蒜6瓣,糖醋各適量。
制法:蒜瓣剝外皮后入糖醋中浸漬一天,玉米磨碎煮成粥,然后放入蒜瓣,再煮片刻。
功效:調(diào)脂行氣。
雙耳湯
原料:白木耳、黑木耳各50克,冰糖少許。
制法:將黑、白木耳用溫水泡發(fā)洗凈,放入碗中,加入冰糖及適量清水,上籠蒸約1小時(shí),木耳熟爛即可。
功效:益氣活血。