癡呆對(duì)老人來說是一個(gè)大敵。一個(gè)癡呆的患者根本就不是在生活，而是在受折磨。那我們應(yīng)如何預(yù)防早老性癡呆呢？下面就來具體的了解一下能夠幫助預(yù)防早老性癡呆的一些食物。
1、蓮子：可補(bǔ)脾益胃、養(yǎng)心安神、益智健腦，兼能益腎固精。
2、花生：有明顯的抗衰老作用，多食可延緩腦功能衰退，抑制血小板凝聚，防止血栓形成，降低膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈硬化。
3、大棗：可養(yǎng)血安神、補(bǔ)養(yǎng)心脾。對(duì)于心脾氣血兩虛的癡呆病人較為適宜。
4、桑椹：對(duì)肝腎虧損、心脾氣血雙虧的癡呆病人尤為適宜。
5、桂圓肉：適合心脾氣血兩虛，兼有畏冷乏力、面足浮腫的癡呆患者。
6、葡萄：對(duì)于防治氣血虛弱的早老性癡呆較為適宜。
7、荔枝：適于氣血兩虛及兼有胃陰不足、心煩口渴的患者。
8、松子：用于防治早老性癡呆，尤其適用肝腎精虧伴有肺燥陰虛、干咳少痰及腸燥便秘者。
9、山楂：常用于治療癡呆兼有高血脂癥、糖尿病患者，對(duì)痰濁蒙閉腦竅、血淤氣滯的患者尤為適宜。
10、魚：多吃魚對(duì)預(yù)防癡呆有好處。因?yàn)轸~肉尤其是金槍魚中不飽和脂肪酸含量很高，此物質(zhì)對(duì)大腦細(xì)胞有好處。
11、核桃：含有豐富的不飽和脂肪酸—亞油酸，被機(jī)體吸收后會(huì)明顯改善腦功能。
12、芝麻：可補(bǔ)腎益腦、養(yǎng)陰潤燥，對(duì)肝腎精氣不足兼有口舌干燥、腸燥便秘等癥狀較為適宜。
