在很多年輕人的心中，總是會對老人的心理需求有所忽視，其實(shí)，為了老人的心理健康，大家應(yīng)該多加注意老人的心理需求。尤其是一些退休老人，時常會感覺孤單、失落。那么退休老人有哪些需求呢？如何讓老人安度晚年呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。
退休老人有哪些需求？
1、希望得到關(guān)愛
人到老年，會感到孤獨(dú)，希望得到社會的關(guān)心、單位的照顧、子女的孝順、朋友的往來、老伴的體貼，使他們感到老有所依、老有所靠。
2、希望有伴相伴到老
喪偶的老年人獨(dú)自生活，感到寂寞。子女照顧也非長久，別人都代替不了老伴的照顧，所以子女應(yīng)該支持老年人的求偶需求。
3、希望能坦誠相待
老年人容易多疑、多憂、多慮、愛嘮叨。他們喜歡別人征求他的意見，愿出謀獻(xiàn)計。我們對老年人這些心理特點(diǎn)，要以誠相待，說話切忌轉(zhuǎn)彎抹角。
4、希望有安靜的生活
老年人一般都喜歡安靜，怕吵怕亂。有時老同志就怕過星期天，這一天兒孫都來了，亂嚷嚷地過了一天，很多老年人是受不了的，他們把這天叫作“苦惱的星期天”。
5、希望有和睦的家庭
老年人都希望有個和睦的家庭和融洽的環(huán)境，不管家庭經(jīng)濟(jì)條件如何，只要年輕人尊敬、孝順老人、家庭和睦，鄰里關(guān)系融洽，互敬互愛、互幫互助，老年人就會感到溫暖和幸福。
6、希望有工作
離退休、病休的老年人多數(shù)尚有工作能力和學(xué)習(xí)要求，驟然間離開工作崗位肯定會產(chǎn)生許多想法。對這樣的老年人如不給以工作和學(xué)習(xí)的機(jī)會，自己又不能創(chuàng)造這方面的條件，將會影響他們的身心健康。
對于老人來說，隨著年歲的增長，他們的心理也是越來越容易出現(xiàn)問題了。因此大家就應(yīng)該注意老人的心理需求，能夠滿足的就盡量滿足，這樣才能夠讓老人擁有一個健康的心理，所以希望通過以上的介紹，能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>
如何讓老人安度晚年？
1、玩玩電腦
打開電腦，輕點(diǎn)鼠標(biāo)，聽聽音樂、戲曲，玩玩游戲，炒股理財，也是一件休閑娛樂、愉悅身心的好事情。
2、適當(dāng)運(yùn)動
散散步，做做操，練練太極拳，打打乒乓球，活動活動筋骨，伸展伸展腰肢，能通暢氣脈、調(diào)節(jié)機(jī)體功能，對延緩衰老、強(qiáng)身健體大有裨益。
3、培養(yǎng)興趣愛好
拉二胡，彈鋼琴，下象棋，練書法，學(xué)唱戲，吟詩作畫，唱歌跳舞，展示廚藝，均能增添生活樂趣，優(yōu)化生活質(zhì)量。
4、多交朋友
擴(kuò)大交際圈，廣交志同道合的知心朋友，多參加社交活動，相互間多溝通、多關(guān)照，能開闊眼界，克服孤陋寡聞，對人有利，于己有益。
5、看看電視
看電視已成為億萬百姓生活中不可缺少的一項(xiàng)重要內(nèi)容，新聞、電視劇、戲曲、綜藝、體育、科普等，內(nèi)容豐富多彩，讓人獲取信息，接受教育，陶冶情操，百看不厭。
6、多與另一半、子女溝通
老年夫妻之間有病相扶持，無病話麻桑，相濡以沫，安度晚年。對子孫多加關(guān)愛，建立和諧家庭，盡享天倫之樂。老年喪偶者，應(yīng)摒棄世俗偏見，重新找到人生的另一半。
7、老人自身應(yīng)牢牢把握現(xiàn)在
老年人不要懊惱過去，也不要擔(dān)憂未來，要牢牢把握現(xiàn)在，享受人生。專家表示為今天而生，是老年人幸福生活的準(zhǔn)則。過好每個今天，才能使生命更有朝氣，更有力量，更有成果，更幸福，更安全，更快樂。
8、老人自身應(yīng)排除不良情緒
人到老年，由于生理、心理和生活環(huán)境的變化，會出現(xiàn)消極的心理狀態(tài)，感到孤獨(dú)、寂寞、空虛、失落、憂心忡忡、焦慮不安等等，這些都不利于老人的身心健康，學(xué)會自我發(fā)泄，排出不良情緒有利于老年人的心理健康。
