我們常常告誡那些子女不要忽視和老人們的日常交流，告訴他們要多和老人們多聊聊，無論生活上的瑣事還是別的什么，實際上我想我們忽略了與老人們談話的技巧，日前美國一項研究顯示，閑聊在社會生活中能起到“潤滑劑”的作用，而有實質(zhì)內(nèi)容的交談能讓人更愉快。這一研究結(jié)果刊登于美國《心理科學》雜志。
生活錄音
美國亞利桑那大學研究人員讓79名大學生隨身攜帶錄音設備，這種設備每隔12.5分鐘自動錄制30秒聲音。4天后，錄音設備總共記錄大約2.3萬段對話片段，平均每人300余段。
研究人員把這些錄音片段分為閑聊和實質(zhì)性交談。如“你那有什么？爆米花？真好吃！”屬于閑聊，而“你爸爸與她相愛了？”屬于實質(zhì)性交談。
研究人員同時測試研究對象的性格和身心健康狀況，然后把測試結(jié)果與錄音片段結(jié)合分析。
“健康生活新聞網(wǎng)”援引研究報告作者、亞利桑那大學心理學助理教授馬賽厄斯·梅爾的話報道：研究結(jié)果顯示，有意義、有實質(zhì)內(nèi)容的交談更能提升人的快樂感。
維系社會
梅爾及其同事分析發(fā)現(xiàn)，身心健康水平較高的人獨處時間少，經(jīng)常與他人交談。最快樂的人與最不快樂的人相比，獨處時間少25%左右，與他人交談的時間則多約70%。
就對話內(nèi)容而言，最快樂的人閑聊數(shù)量是最不快樂的人的三分之一，實質(zhì)性交談數(shù)量則是后者的兩倍。很顯然為了取得更好交流和疏解老人心情的目的，我們應該學會為和老人日常聊天添加實質(zhì)內(nèi)容，例如在一些問題上詢問他們意見，這樣的談話會使他們更感到歡愉。
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