什么是空巢憂郁癥
空巢是指子女長大成年后從父母身邊分離出去，只剩下老人獨(dú)自生活的家庭。就像小鳥長大展翅高飛，巢穴中沒有了待哺的雛鳥一樣�？粘怖先送ǔＨ菀赘杏X孤獨(dú)，很可能出現(xiàn)抑郁癥狀，這就是空巢憂郁癥。
空巢憂郁癥 - 癥狀
按理說父母辛勤操勞一生，完成了社會(huì)工作和養(yǎng)育子女的任務(wù)，是該輕松愉快地享受晚年生活的時(shí)候了，可是兒女離開家后，有些老人便容易思維遲鈍，郁郁寡歡，成天愁眉不展，閉門不出，也不同親友往來，一日三餐隨便湊合，也不太搭理人，時(shí)常自個(gè)嘮叨說別人對(duì)自己冷淡，這個(gè)世界上人情冷漠，孤苦伶仃地活著沒有什么意思。
空巢憂郁癥 - 易發(fā)時(shí)間
春節(jié)后一段時(shí)間“空巢”老人易出現(xiàn)心理不適，因?yàn)檫^節(jié)期間老人處于愉快和亢奮之中，而節(jié)后重回“空巢”狀態(tài)，巨大反差使心理上產(chǎn)生嚴(yán)重失落感，易導(dǎo)致抑郁癥發(fā)生，出現(xiàn)失眠、頭暈、食欲下降、胸悶憋氣等癥狀。
空巢憂郁癥 - 應(yīng)對(duì)方法
有專家指出，空巢老人節(jié)后應(yīng)多參加戶外活動(dòng)和交往，走出相對(duì)封閉的生活空間，提高自身適應(yīng)和心理承受能力。即使出現(xiàn)抑郁癥，一般可以自行緩解，特別嚴(yán)重者則需尋求心理醫(yī)生的幫助。而子女應(yīng)多關(guān)心家中老人，常回家看看。
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