1、要保持心情舒暢,精神愉快,避免緊張。多吃植物油脂量大的食品,如核桃、花生、芝麻等。
2、可堅持頭部的保健按摩,以促進頭皮血液循環(huán)和頭發(fā)的生長。
3、洗發(fā)可選用偏酸或中性的洗發(fā)香波,忌用護發(fā)素,如有條件,可用蛋清護養(yǎng),洗凈頭發(fā)后,用蛋清涂抹,并進行按摩,約10---20分鐘后沖洗干凈即可。
4、美化的方法可進行燙發(fā),使頭發(fā)蓬松,然后做成適合自己臉型的發(fā)型,噴上定型發(fā)膠。如果條件許可,可佩帶假發(fā),使容顏煥然一新。
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