隨著年齡的增長，人的新陳代謝漸漸變慢，皮脂腺活力下降，皮膚容易失去水分和光澤，出現(xiàn)皺紋，產(chǎn)生老年斑。因此，愛美的老人們都會想辦法護膚美容。那么老人適合用哪類護膚品呢？老人美容護膚要注意什么呢？接下來將一一為大家及誒是，供大家參考。
老人適合用哪類護膚品？
1、珍珠類
即在一般化妝品中添加珍珠粉。珍珠中含有24種微量元素及角蛋白肽類等多種成分，能參與人體酶的代謝，促進組織再生，起到護膚、美顏、抗衰老的作用。
2、維生素類
維生素A可防止皮膚干燥、脫屑；維生素C可減輕色素，使皮膚白凈；維生素E能延緩衰老、舒展皺紋。
3、水解蛋白類
水解蛋白類可與皮膚產(chǎn)生良好的相溶性和粘性，有利于營養(yǎng)物質(zhì)滲透到皮膚中，并形成一層保護膜，使皮膚細膩光滑，皺紋減少。
4、花粉類
花粉中含有多種氨基酸、維生素及人體必需的多種元素，能促進皮膚的新陳代謝，使皮膚柔軟、增加彈性，減輕面部及小皺紋。
5、蜂乳類
蜂乳中尼克酸含量較高，能較好地防止皮膚變粗；另外，蜂乳還含有蛋白質(zhì)、糖、脂類及多種人體需要的生物活性物質(zhì)，從而滋潤皮膚。
6、人參類
即在一般化妝品中加入人參成分。人參含有多種維生素、激素和酶，能促進蛋白質(zhì)合成和毛細血管血液循環(huán)，刺激神經(jīng)、活化皮膚，起到滋潤和調(diào)理皮膚的作用。
老人美容護膚要注意什么？
1、多飲水
水分充足則皮膚豐腴、潤滑、光澤，富有彈性。老年人須每天喝水1800~2000ml。
2、常按摩
自我按摩臉部，每天1~2次，每次30分鐘。按摩部位：額部，眼眶周圍，臉頰部。
3、常梳頭
常梳頭可促進頭部血液循環(huán)，改善頭部的血液供應(yīng)，使面部膚色靚麗白皙。
4、睡眠足
充足的睡眠可使面部肌膚靚麗而富有彈性，如長期睡眠不足，則面部皮膚晦暗，用任何護膚化妝品都是無效的。
5、少吃鹽
過多的鹽分進入體內(nèi)，可抑制碘、硒等微量元素的活力，破壞皮膚的膠質(zhì)，降低分泌機能，導(dǎo)致皮膚變黑、干燥而缺乏彈性。
6、勤洗臉
用柔軟的毛巾，選用多脂皂，水溫以20~26℃為宜，自下而上地洗臉，以保持臉部皮膚的緊張度，緩解眼袋、魚尾紋等衰老現(xiàn)象。
7、慎用化妝品
不論老年或青年，美容使用護膚化妝品時都要慎重。有些化妝品含有害的化學成分，使用不慎，不僅起不到美容的效果，甚至會損壞面部皮膚。此類報道甚多，不可不慎。
8、常仰臥
足夠的睡眠和正確的睡姿是減少皺紋的方法之一。皮膚細胞分裂最活躍的時間是晚上10點到凌晨2點。仰臥睡眠時，面部肌肉處于最佳松弛狀態(tài)，皮膚能享受到足夠的氧氣與養(yǎng)分。
9、重營養(yǎng)
保持體質(zhì)量(體重)穩(wěn)定對面部美容有重要意義。如果體質(zhì)量(體重)時輕時重會損害皮膚彈性。因此，要注重營養(yǎng)，勿使體質(zhì)量(體重)大幅度下降。同時也可補充一些維生素如維生素a、維生素c、維生素e。這幾種維生素能營養(yǎng)皮膚，保持皮膚彈性，消除黃褐斑，使皮膚白皙靚麗。
