據(jù)說(shuō)少奇主席的夫人王光美同志就是因?yàn)殚L(zhǎng)期在監(jiān)獄里不能夠說(shuō)話(huà)，出獄之后曾用一段時(shí)間去恢復(fù)言語(yǔ)的能力。說(shuō)話(huà)是一個(gè)人與生俱來(lái)的權(quán)利，說(shuō)話(huà)也是保持身心健康必要和重要的條件。為了健康，就天天都要說(shuō)話(huà)。上了年紀(jì)的人，人際交往的機(jī)會(huì)相對(duì)少了，行動(dòng)受了限制，那么就更需要留意與人多說(shuō)話(huà)、多交流。
很多人都有體會(huì)，在有煩惱、不高興的時(shí)候，找朋友或者親人述說(shuō)一番之后，心情就變得好起來(lái)。這里面的道理很多。首先，說(shuō)話(huà)的過(guò)程就是宣泄的過(guò)程，自己有了想法，沒(méi)有輸出的渠道，憋著就很難受。第二，說(shuō)出來(lái)也是討論問(wèn)題，也許在聽(tīng)別人的意見(jiàn)時(shí)會(huì)獲得解決方案，哪怕得到一點(diǎn)兒?jiǎn)l(fā)也是好的。老年人有話(huà)更需要說(shuō)出來(lái)，不要憋在心里。筆者早年在國(guó)外留學(xué)，發(fā)現(xiàn)有老人花錢(qián)雇人上門(mén)聊天的，現(xiàn)在想起來(lái)一點(diǎn)也不奇怪，也許中國(guó)很快就會(huì)有這種事。日本的社區(qū)小醫(yī)院有一個(gè)重要功能，那就是讓老年人有一個(gè)地方說(shuō)說(shuō)話(huà)、聊聊天。在那里，老人有不舒服時(shí)可以看病，沒(méi)有不舒服則是為了說(shuō)話(huà)。日本老年人的平均壽命是全世界最長(zhǎng)的，可見(jiàn)說(shuō)說(shuō)話(huà)、聊聊天與瞧病是一樣的重要思想是個(gè)很活躍的東西，每天有那么多不確定的、無(wú)聲的念頭在頭腦里轉(zhuǎn)啊轉(zhuǎn)的，有的時(shí)候會(huì)生出一些莫名的煩惱來(lái)，所以確實(shí)需要清理。
- 上一篇：老人日常要注意哪些禁忌
- 下一篇：要想延年益壽每天必做6件事
