電視成了最親密的朋友
晚上10點(diǎn)，初秋的北京已經(jīng)有了涼意，家住北京市朝陽區(qū)的李大爺像往常一樣坐在電視前面消磨時(shí)光，他剛看完從7點(diǎn)半開始播出的熱門電視劇，而后又將頻道轉(zhuǎn)到了喜歡的諜戰(zhàn)片上。老伴王奶奶早就睡下了，電視發(fā)出的聲響是家里夜晚唯一的動(dòng)靜。11點(diǎn)多，李大爺?shù)?a href='http://www.unjque.com/special/2012022420/jinshiyan.htm' target='_blank'>眼睛已經(jīng)快閉上了，起夜的王奶奶剛打算關(guān)上電視，李大爺立馬就清醒了，“還有一集電視劇沒看完呢!”李大爺趕忙說道。王奶奶有些無奈地告訴記者：“老頭子每天晚上十一二點(diǎn)看著電視就困，但關(guān)上就醒，所以他總是在沙發(fā)上迷糊一會(huì)兒，非得等到半夜一兩點(diǎn)再去睡覺。”可以說電視是這老兩口最親密的朋友，李大爺粗略算了算，一天24個(gè)小時(shí)，電視開著的時(shí)間在10小時(shí)以上。“兒女不在身邊，電視就像個(gè)會(huì)說話的伴兒。我們也不太愛交際，總覺得沒有什么更好的消磨時(shí)間的辦法。”李大爺說。
住在同一個(gè)小區(qū)的孫奶奶更是個(gè)電視迷，每天上午、下午和晚上各看兩小時(shí)。她特別喜歡看養(yǎng)生類節(jié)目，只要電視上有專家講關(guān)于健康的知識(shí)，她都會(huì)拿小本記下來，并特地出門采購。有一次專家講到中藥三七粉對(duì)老年人特別好，孫奶奶就去早市買了兩三斤，結(jié)果后來發(fā)現(xiàn)被人騙了。孫奶奶還喜歡看家庭糾紛類節(jié)目，每次都能看到眼淚汪汪或者異常憤怒。孫奶奶的兒子跟記者抱怨道：“有一次她看到節(jié)目里說子女為了分割父母的遺產(chǎn)而不養(yǎng)老的事情，就半夜把我從被窩里拉出來教育我……”
記者在小區(qū)里詢問了20多名老人，基本所有人每天都會(huì)打開電視，八成老人有每天必看的電視劇，有一半人覺得看電視是最大的消遣。戰(zhàn)爭、家庭類電視劇、婚戀情感類、養(yǎng)生類節(jié)目是他們最喜歡看的類型。
看電視幾乎成為了所有老人最常見的娛樂活動(dòng)。2011年《西安市老年人生活狀況調(diào)查報(bào)告》指出，96.3%的老年人日常娛樂將“看電視”排在首位，他們“每天至少看一次”。今年4月廣州市老齡委等機(jī)構(gòu)對(duì)廣州市老年人生活狀態(tài)的調(diào)查顯示，96.0%的老年人都“看電視”，而且看得很頻繁，77.2%的老年人幾乎天天看電視。不僅中國，國外的老人也愛看電視。美國一項(xiàng)調(diào)查顯示，美國65歲以上的老年人白天花在看電視上的時(shí)間大概為6小時(shí)，為年輕人的3倍。有專家表示，雖然目前我國還沒有關(guān)于老年人看電視時(shí)間的大規(guī)模調(diào)查，但中國老年人，尤其是城市中的老年人，看電視的時(shí)間已經(jīng)占據(jù)了生活的相當(dāng)部分。
小心陷入電視無形的傷害
電視成為了很多老年人“最親密的伴兒”，究其原因，中國老年學(xué)學(xué)會(huì)老年心理專業(yè)委員會(huì)秘書長楊萍表示，一是因?yàn)槔夏耆穗x開工作崗位，交際圈子減小，只有親人、親友等較單一的人際交往，所以他們需要通過電視獲取信息;另一方面，電視節(jié)目豐富多彩，可以彌補(bǔ)老人現(xiàn)實(shí)中缺失的部分情感及無法實(shí)現(xiàn)的興趣愛好;第三，看電視沒有場(chǎng)地等限制，非常便捷;再加上很多子女沒有時(shí)間和精力為老人提供良好的精神撫慰，看電視也成了大量空巢老人排遣寂寞、彌補(bǔ)空虛的無奈辦法。從娛樂休閑的目的說，看電視不但獲取了信息，還能讓老人心情愉悅，算是件樂事。
但實(shí)際上并非這么簡單，對(duì)電視的依賴，已經(jīng)在無形中給老人帶來了傷害。近年來，熒屏上充斥著各種粗制濫造的電視劇，還有家庭糾紛、電視營銷、養(yǎng)生節(jié)目、娛樂節(jié)目遍地開花，真正以老年人生活為主題的電視節(jié)目并不多。楊萍和上海靜安老年醫(yī)院康復(fù)科主任醫(yī)師王凱一致認(rèn)為，電視讓老人又愛又恨，因?yàn)楹芏喙?jié)目并非都適合老年人看，如果每天長時(shí)間沉迷于此，會(huì)對(duì)老年人的身心健康造成負(fù)面影響。
動(dòng)得越來越少。王凱認(rèn)為，長時(shí)間坐著看電視，活動(dòng)得少，骨骼長時(shí)間不受力，心肺功能、肌肉得不到鍛煉，容易出現(xiàn)腰腿酸痛、頸椎不適等癥狀，可能導(dǎo)致肥胖、骨質(zhì)疏松和肌肉退化。另外，看電視屬于被動(dòng)接受信息，缺乏主動(dòng)參與，時(shí)間久了老人會(huì)不愛動(dòng)腦子，反應(yīng)也就越來越慢，記憶力減退。還有很多老人吃完飯就坐下看電視，減少了胃腸蠕動(dòng)，時(shí)間久了傷腸胃。長時(shí)間盯著閃爍的電視熒光屏，還會(huì)使人感到眼睛干燥不適。
- 上一篇：為什么老人晚上睡不著覺
- 下一篇：預(yù)防癌癥的10個(gè)健康生活方式
