鏡頭1
一位白領(lǐng)趁著過節(jié)放假，帶著母親去度假村玩。母親看著健身房里一些設(shè)備很感興趣，決定去練習(xí)一下，小兩口讓老人在這里練，他們一邊泡溫泉去了。不一會(huì)兒，兒子接到健身房打來的電話，老母親的腰動(dòng)不了了。原來，老人在練習(xí)一種抻拉健身器時(shí)，造成肌肉拉傷。
建議：成年人帶兒童出來玩，一般都很注意，哪些健身設(shè)施不適合孩子。其實(shí)老人是另外一種意義上的“小孩”，愛逞能的老人可能隨時(shí)隨地嘗試新事物，所以，讓他們?nèi)L試一些健身設(shè)備，要先考慮是否合適。
比如一種抻拉的健身器，反復(fù)地屈伸腰部，老年人不適合進(jìn)行局部關(guān)節(jié)肌肉多次重復(fù)運(yùn)動(dòng)，容易造成損傷。所以，最安全的做法是不要讓老人去健身房等可能帶來健康風(fēng)險(xiǎn)的地方，帶老人出行，最好和老人在一起活動(dòng)。
鏡頭2
一位孝順兒子，為七旬老母親買了一大盆杜鵑花，花煞是漂亮，嫁接出四五種顏色，就放在客廳里。老人想放在陽臺(tái)，兒子和母親說，自己先去訂餐，回來再幫她搬。結(jié)果逞強(qiáng)的老人自己動(dòng)手搬，一下子腰就動(dòng)不了了。經(jīng)過檢查，原來是骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的骨折。
建議：給老人買東西，一定要從老人的角度看。就拿送花來說，一小盆花、一小缸金魚，既能代表心意，又便于老人搬動(dòng)，挺好。愛逞強(qiáng)的老人心里永遠(yuǎn)有挑戰(zhàn)意識(shí)，大件物品無疑是傷腰的重磅炸彈。
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