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時(shí)尚老人開車要謹(jǐn)慎

2012-04-20 21:18來源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語
汽車的普及給現(xiàn)代都市人的生活帶來了許多便利。隨著汽車社會的來臨,許多老年朋友也追求時(shí)尚,學(xué)起了開車。專家提示,開車不是每個(gè)人都適合,一定要認(rèn)清自己的健康狀況,手眼耳的協(xié)調(diào)能力及應(yīng)變能力方可駕車。

  汽車的普及帶來了便利也帶來越來來越多的傷亡。據(jù)統(tǒng)計(jì),道路交通傷在各類創(chuàng)傷中占90%以上的比例。道路交通傷造成的原因包括:酒后駕車、疲勞駕駛、超速行駛和老年駕駛。專家提醒,開車需要一定體力和應(yīng)急能力,老年人要視自己的健康狀況量力而行。

  身體機(jī)能下降易出事故

  現(xiàn)在國家對駕駛員年齡限制的放寬,讓很多老年人有了學(xué)車、駕車的可能。但畢竟歲數(shù)不饒人,近年來,各大醫(yī)院老年道路交通傷患者都在不斷增加。與年輕人相比,老年人發(fā)生創(chuàng)傷后住院率高、恢復(fù)期長、肺炎等并發(fā)癥多、死亡率高。與其他群體相比,身體機(jī)能直線衰退,感覺和運(yùn)動能力下降,特別是視力、聽力減退,心臟病、高血壓、腦血栓等疾病在老人中有較高比例,使老人行動遲緩,反應(yīng)遲鈍。

  當(dāng)出現(xiàn)情況時(shí)心慌意亂,猶豫不決,判斷不準(zhǔn)而發(fā)生交通意外。另外,老年人耐力下降,難以堅(jiān)持長時(shí)間的駕駛。隨著年齡增大,人體肌肉彈性降低,肌肉變得松弛,容易疲勞,而疲勞駕駛又是誘發(fā)事故的突出原因。

  四大方略提高行車安全性

  盡管老年人的身體狀況不能與年輕人相比,但只要充分了解自己的身體狀況,做好準(zhǔn)備,是能夠安全駕駛的。為最大限度減少老年道路交通傷的發(fā)生,他建議如下四點(diǎn):

  首先老年人適合駕駛自動擋機(jī)動車。因?yàn)樽詣訐踯嚥僮飨鄬唵,可以將更多的注意力集中到怎樣處理路面的?fù)雜情況上。而且不用頻繁換擋、踩踏離合器,減少左下肢、右上肢一半以上的工作量,大大降低開車過程中的勞動強(qiáng)度。

  此外,這樣的簡單操作可以減輕老人的心理壓力,令駕駛更加自如。其次,老年人應(yīng)避免高速行車和連續(xù)長時(shí)間駕車。老年人的應(yīng)變能力較為遲緩,體質(zhì)相對年輕人要差一些,對車速、車距的判斷能力要低于年輕駕駛者。高速和長時(shí)間行駛,一旦出現(xiàn)險(xiǎn)情,難以果斷采取應(yīng)變措施。

  第三,要避開高峰段出行,減少夜間和惡劣天氣出行。

  第四,有慢性病的老人,車上一定要攜帶常用藥物。一旦發(fā)生緊急狀況要立即靠邊停車及時(shí)吃藥并尋求幫助。開車是一項(xiàng)耗費(fèi)大量體力的活動,建議經(jīng)常開車的老人,睡前最好用熱水泡腳,睡時(shí)將小腿和腳稍微墊高,以保證下肢的靈活不受影響。

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時(shí)尚老人
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