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老年人要幸福需要些什么?

2009-08-27 16:11來(lái)源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語(yǔ)
“龜蛇雖壽,猶有竟時(shí)”,生老病死,無(wú)人可免。人入老境,如同日落西山,大幕將落,要唱好夕陽(yáng)紅,演好閉幕戲,度過(guò)幸福晚年,須有“六老”。

老人 老年人 老人幸福 幸福 老伴 

  一群老友。老人最怕寂寞,所以,老友必不可少?梢允菍W(xué)友,是工友,是文友,也可以是棋友,是舞友,是釣友,相識(shí)幾十載,交往半輩子。大家知根知底,情投意合,聊天可天南海北,古今中外,活動(dòng)可老當(dāng)益壯,酣暢淋漓。能互訴衷曲,可彼此安慰,一天不見(jiàn)就想得慌,即使行動(dòng)不便,也要多打電話,互致問(wèn)候。
  
  一個(gè)老伴。少年夫妻老來(lái)伴,雖激情不再,但親情日濃。一口鍋里吃一輩子了,同枕共眠幾十載了,兩人的脾氣秉性,長(zhǎng)處短項(xiàng),熟悉得就像一個(gè)人,好似“左手握右手”。所以,才能知冷知熱,相濡以沫,相互攜手,共度晚年,就像流行歌里唱的那樣,“慢慢的和你一起變老,是世界上最浪漫的事”。
  
  一套老屋。房不在大,溫暖舒適即可;屋不在高,遮風(fēng)避雨就行。最重要的一定是自己的獨(dú)立天地,可以“為所欲為”,不必看人顏色。最忌寄人籬下,即便與兒女同住,也不方便,忌諱多多,生活方式不同,消費(fèi)觀念有別,作息習(xí)慣各異,磕磕碰碰在所難免,反而不美。
  
  一杯老酒。古人有云“身后名不如生前一杯酒”,不無(wú)夸張,但酒在人們生活中地位可由此略見(jiàn)一斑。老人年高體衰,不復(fù)“會(huì)須一飲三百杯”的豪情,宜少許喝些老酒,“加飯”也好,花雕尤佳,二鍋頭亦可,每天一杯老酒,可解乏,可助興,可忘情,可健身,但萬(wàn)不可貪杯,宜點(diǎn)到為止。
  
  酒席宴上,老友重逢,也不要逞強(qiáng),酒少飯飽即可,須量力而行,適可而止。
  
  一個(gè)老本,老本可有兩解,一是健康的身體,二是有能安度晚年的存款。如果一身是病,弱不禁風(fēng),醫(yī)院的常客,吃藥的大戶,自己痛苦,家人受累,生不如死,那就很難有幸?裳。如果囊中羞澀,捉襟見(jiàn)肘,不僅生活困頓,還怕生病出事,所以,無(wú)論如何一定要有一點(diǎn)積蓄,以備不時(shí)之需。即便兒女常有孝敬,也不如自己手里有錢用著方便。別忘了“上山打虎易,問(wèn)人要錢難”啊。
  
  一堆老書(shū)。老書(shū)不光是年頭老,書(shū)本舊,而且還是自己看得多,記得熟,受益大,感悟多的寶貝。老書(shū),日積月累,常讀常翻,上邊寫(xiě)寫(xiě)畫(huà)畫(huà),記心得,寫(xiě)體會(huì),幾乎成了自己生命的一部分。老書(shū),多為名家名著,每翻舊書(shū),如同老友見(jiàn)面,先生指教,熱情問(wèn)候,不勝唏噓?鬃悠呤“韋編三絕”,傳為美談,我等也不妨勤讀書(shū)自?shī),豐富晚年生活。

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    這種情況需要先完善肝部檢查,包括肝炎病毒譜,肝膽脾彩超,肝臟功能和血常規(guī),貧血方面主要查血常規(guī)還有貧血三項(xiàng),如果都沒(méi)問(wèn)題的話可以補(bǔ)充多元維生素,加上歸脾丸口服。

  • 手氣會(huì)不會(huì)蔓延到全身各處

    雖然有傳染性但是用過(guò)藥之后傳染力會(huì)明顯下降,經(jīng)過(guò)治療治愈之后就不再有傳染性,常用的治療手氣的藥物有鹽酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中藥比如復(fù)方酮康唑軟膏等。

  • 地屈孕酮片吃完會(huì)腰酸嗎

    治療可以改變不良姿勢(shì)、避免久坐久站、避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久,局部可以做做熱敷理療,如果痛的嚴(yán)重,可以口服布洛芬或塞來(lái)昔布膠囊治療。

  • 停經(jīng)多久開(kāi)始補(bǔ)雌激素

    雌激素常用補(bǔ)佳樂(lè),檢查明確的情況下就可以開(kāi)始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黃體酮一起服用,效果更好

  • 外陰癢會(huì)傳染頭皮癢嗎

    這種情況可以口服抗真菌的藥物比如氟康唑片或是伊曲康唑膠囊,外陰這里用紅核婦潔洗液清洗,頭皮用復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑洗頭。

  • 較重閉合性跌打損傷怎么辦

    多休息,不要過(guò)度活動(dòng),可以藥物治療,局部 熱敷,一般可以逐漸恢復(fù),不要著急。

  • 在部隊(duì)里得了甲溝炎

    這個(gè)病可以局部外用抗生素軟膏進(jìn)行治療,比如紅霉素軟膏或者是莫匹羅星軟膏,疼痛明顯的話加上口服的抗生素比如頭孢克肟片。如果反復(fù)發(fā)作而且沒(méi)有好的緩解辦法可以把指甲給拔掉。

  • 咯血病人禁用哪種止咳藥

    如果出現(xiàn)咳血要及時(shí)就醫(yī)治療,檢查一下原因,如果咳血不要選用鎮(zhèn)靜或者有抑制呼吸中樞的藥物。

Q胃痛嘔吐怎么快速緩解

鄒玲婷主治醫(yī)師

A

所以平時(shí)一定要注意,不要貪吃涼食涼飲,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油膩過(guò)大的食物和油炸食品?梢苑靡恍╀X碳酸鎂片,多潘立酮片。熱敷一下腹部。...[詳細(xì)]

Q止點(diǎn)性跟腱炎的治療

王富主治醫(yī)師

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這樣的情況可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的骨科就診治療。建議你可以先考慮注意休息,注意保暖,局部熱敷或者是涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膏劑,配合非甾體類的抗炎藥物,比如說(shuō)雙氯芬酸鈉或者是布洛芬膠囊來(lái)看看效果。如果不理想的話,再考慮到醫(yī)院就診治療就可以了。...[詳細(xì)]

Q治療灰指甲最好的外用藥

劉靜副主任醫(yī)師

A

如果灰指甲比較少你可以先外用復(fù)方聚維酮碘搽劑治療,但如果長(zhǎng)的太多,或是亮甲治療效果不好,你可以口服伊曲康唑膠囊或是鹽酸特比奈芬片治療。...[詳細(xì)]

Q腳后跟長(zhǎng)骨刺吃什么鈣片好

王富主治醫(yī)師

A

在日常生活中要多注意保暖,防止受涼,限制過(guò)多的走路以及跑跳,爬山等活動(dòng),盡量的穿寬松,舒適,柔軟的厚底鞋子,避免鞋底過(guò)硬過(guò)薄,晚上可以多用熱水泡腳,這樣的處理一般可以有效的預(yù)防癥狀的發(fā)作。...[詳細(xì)]

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