老年人腿抽筋如果是天氣寒冷刺激引起，通�？梢酝ㄟ^(guò)一般治療來(lái)進(jìn)行緩解。如果是過(guò)度勞累、低鈣血癥等原因引起，可以通過(guò)藥物進(jìn)行治療。具體如下：
1、天氣寒冷刺激引起：老年人體質(zhì)較弱，如果穿著的褲子比較薄，受到寒冷刺激可能會(huì)導(dǎo)致腿抽筋。此時(shí)可以先通過(guò)休息、牽拉、局部熱敷、拍打活動(dòng)、采取保暖措施等方式來(lái)緩解。
2、過(guò)度勞累：過(guò)度勞累導(dǎo)致的局部炎癥刺激可以引發(fā)小腿抽筋。這種情況下需先小腿適當(dāng)休息，再局部外用或口服活血止痛藥物，緩解抽筋癥狀。
3、骨質(zhì)疏松：老年人年紀(jì)較大，體內(nèi)鈣質(zhì)流失較多，容易引起骨質(zhì)疏松癥，進(jìn)而出現(xiàn)腿抽筋的癥狀。建議老年人在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用乳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等藥物進(jìn)行補(bǔ)鈣，從而改善此現(xiàn)象。
除了以上幾種處理方法以外，老年人還可以通過(guò)按摩、針灸、推拿治療等方法進(jìn)行治療。
如果抽筋情況沒(méi)有好轉(zhuǎn)或是頻繁反復(fù)的發(fā)作或是有合并高熱、全身抽搐等其他癥狀時(shí)，則需要到醫(yī)院就診，抽血檢查是否有鈣、鎂等電解質(zhì)缺乏，或是進(jìn)行其他檢查，以明確病因及診斷，而后根據(jù)診斷，由醫(yī)師進(jìn)行專業(yè)的治療。
老年人腿子抽筋如何護(hù)理
老年人出現(xiàn)腿部抽筋后，日常生活中要特別注意多吃一些含鈣高的食物，如牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨泻卸喾N氨基酸、乳酸、礦物質(zhì)及維生素等，可以促進(jìn)鈣的消化和吸收。另外就是多吃一些新鮮的蔬菜和水果，或是多吃一些海帶、蝦皮、豆腐、骨頭等適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)充維生素，有助于幫助老年人緩解腿部抽筋的現(xiàn)象。
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