老年癡呆癥一詞相信大家并不陌生，很多老年人一不小心就會(huì)患上癡呆癥。一旦患病，不讓老年人的身心都受到傷害，而且也給家人帶來(lái)了很大的不便。那么哪些人容易患上老年癡呆癥呢？如何預(yù)防老年癡呆癥呢？接下來(lái)將一一為大家介紹，供大家參考。
哪些人容易患上老年癡呆癥？
1、對(duì)年節(jié)送禮饋贈(zèng)非常熱心的人。
2、對(duì)上司絕對(duì)服從、對(duì)下屬相當(dāng)嚴(yán)厲的人。
3、喜歡將部下的功勞歸己，將自己的失敗歸咎他人的人。
4、假日與家人外出時(shí)習(xí)慣穿西裝打領(lǐng)帶的人。
5、對(duì)演藝界緋聞或家人閑聊話題完全摸不著邊的人。
6、不善閑談、不會(huì)講笑話、缺乏幽默感的人。
7、一點(diǎn)也不覺得貓、狗等小動(dòng)物可愛的人。
8、對(duì)同事或朋友的升遷反應(yīng)過(guò)敏的人。
9、對(duì)音樂(lè)、電影毫無(wú)興趣，并且對(duì)玩電子游戲嗤之以鼻的人。
10、生活步調(diào)相當(dāng)固定，每天走過(guò)的街道幾乎一成不變。九成以上的老年癡呆都是屬于腦機(jī)能的“老化、廢用型癡呆”， 多數(shù)患者整天橫躺在電視前面看電視，生活中缺少朋友、不喜歡去人多的場(chǎng)所，也無(wú)種植花草等興趣。
如何預(yù)防老年癡呆癥？
1、堅(jiān)持用腦
晚年仍要堅(jiān)持閱讀、下棋、猜謎、吟詩(shī)作賦等腦力活動(dòng)，使腦細(xì)胞始終處于活動(dòng)興奮狀態(tài)，以減慢老化。
2、不用鋁制炊具
尸檢發(fā)現(xiàn)，癡呆癥病人腦內(nèi)鋁的含量是一般人的4倍。人體內(nèi)鋁的增多，鋁制炊具無(wú)疑充當(dāng)了助紂為虐的角色。
3、科學(xué)進(jìn)餐
堅(jiān)持低脂低鹽、葷素搭配的飲食原則。防止動(dòng)脈硬化醫(yī)學(xué)研究表明，相當(dāng)一部分癡呆癥與腦血管硬化有關(guān)，稱為血管性癡呆。因此，防止動(dòng)脈硬化可減少癡呆癥發(fā)生。
4、防治便秘
據(jù)專家對(duì)萬(wàn)余名老年人的調(diào)查證實(shí)，長(zhǎng)期便秘可使人的智力大為下降，并查明80%以上的老年癡呆癥病人與便秘呈“正相關(guān)”現(xiàn)象。故消除便秘有保腦作用。
5、補(bǔ)充維生素
維生素B，葉酸可阻止動(dòng)脈硬化；維生素B可防止阿欠茨海默病(老年癡呆癥的另一類型)的發(fā)生；維生素E能直接消除人體內(nèi)的氧化物，保護(hù)腦細(xì)胞免受其害。因此，維生素是預(yù)防老年癡呆癥的又一“秘密武器”。
