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什么生活細(xì)節(jié)可預(yù)防老年癡呆

2013-06-22 19:17來源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語
老年癡呆危害老年人的身心健康。那么你知道日常生活中,哪些細(xì)節(jié)可有效預(yù)防老年癡呆呢?

  日本老年問題研究所三谷隆生所長(zhǎng)最近呼吁,人們應(yīng)多與老人對(duì)話。因?yàn)槔先四旮枰獌A訴和陪伴,需要被人關(guān)注。三谷隆生指出,目前老年人最大的問題是孤獨(dú)。他曾在多個(gè)老人院任院長(zhǎng),也曾做過老人福利學(xué)校的老師,他認(rèn)為與老人相處的經(jīng)驗(yàn)就是增加對(duì)話。

  為減輕老人的孤獨(dú)感,目前日本很多地方都實(shí)行“老小共處,互相學(xué)習(xí)”。小學(xué);蛴變簣@都與當(dāng)?shù)乩先私⒘寺?lián)系,定期互訪,邀請(qǐng)老人到小學(xué)參加活動(dòng),讓他們講過去的事情,講從前沒有電子游戲機(jī)的時(shí)候玩些什么。有的學(xué)校還將空置的教室開辟為老年人活動(dòng)中心,讓老人在孩子們的讀書聲和喧鬧聲中感受活力。

  此外,在日本各地的慈善機(jī)構(gòu),有一項(xiàng)慈善活動(dòng)是陪老人說話。志愿者上門陪老人說話,也有通過電話問候老人的。不少志愿者表示與老人聊天能聽到很多過去有趣的事情,能感受老人們的人生經(jīng)驗(yàn),對(duì)自己來說也是很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

  三谷所長(zhǎng)認(rèn)為與老人對(duì)話可以稍微“偷偷懶”,這樣做既給了老人們最需要的關(guān)心和愛護(hù),也給自己留下空間。比如說,當(dāng)老人重復(fù)說過多次的舊事時(shí),不要說“您說過多次了,我知道。”甚至急躁地說出下文。對(duì)于老人,這樣的態(tài)度是粗暴的,作為晚輩完全可以換一種柔和輕松的方式:可以“嗯”、“啊”地答應(yīng)著,但腦子里想則在想著自己的事情。因?yàn)橐呀?jīng)知道老人下面要說的舊事是什么,所以完全可以隨時(shí)接上話茬。

  三谷所長(zhǎng)認(rèn)為,多些時(shí)間陪伴老人聊天,可以讓老人增強(qiáng)自信,樂觀開朗,對(duì)防止老年癡呆癥有明顯效果。

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    這種情況需要先完善肝部檢查,包括肝炎病毒譜,肝膽脾彩超,肝臟功能和血常規(guī),貧血方面主要查血常規(guī)還有貧血三項(xiàng),如果都沒問題的話可以補(bǔ)充多元維生素,加上歸脾丸口服。

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    雖然有傳染性但是用過藥之后傳染力會(huì)明顯下降,經(jīng)過治療治愈之后就不再有傳染性,常用的治療手氣的藥物有鹽酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中藥比如復(fù)方酮康唑軟膏等。

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    治療可以改變不良姿勢(shì)、避免久坐久站、避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)過久,局部可以做做熱敷理療,如果痛的嚴(yán)重,可以口服布洛芬或塞來昔布膠囊治療。

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    雌激素常用補(bǔ)佳樂,檢查明確的情況下就可以開始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黃體酮一起服用,效果更好

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    這種情況可以口服抗真菌的藥物比如氟康唑片或是伊曲康唑膠囊,外陰這里用紅核婦潔洗液清洗,頭皮用復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑洗頭。

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    多休息,不要過度活動(dòng),可以藥物治療,局部 熱敷,一般可以逐漸恢復(fù),不要著急。

  • 在部隊(duì)里得了甲溝炎

    這個(gè)病可以局部外用抗生素軟膏進(jìn)行治療,比如紅霉素軟膏或者是莫匹羅星軟膏,疼痛明顯的話加上口服的抗生素比如頭孢克肟片。如果反復(fù)發(fā)作而且沒有好的緩解辦法可以把指甲給拔掉。

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    如果出現(xiàn)咳血要及時(shí)就醫(yī)治療,檢查一下原因,如果咳血不要選用鎮(zhèn)靜或者有抑制呼吸中樞的藥物。

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鄒玲婷主治醫(yī)師

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所以平時(shí)一定要注意,不要貪吃涼食涼飲,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油膩過大的食物和油炸食品?梢苑靡恍╀X碳酸鎂片,多潘立酮片。熱敷一下腹部。...[詳細(xì)]

Q止點(diǎn)性跟腱炎的治療

王富主治醫(yī)師

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這樣的情況可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的骨科就診治療。建議你可以先考慮注意休息,注意保暖,局部熱敷或者是涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膏劑,配合非甾體類的抗炎藥物,比如說雙氯芬酸鈉或者是布洛芬膠囊來看看效果。如果不理想的話,再考慮到醫(yī)院就診治療就可以了。...[詳細(xì)]

Q治療灰指甲最好的外用藥

劉靜副主任醫(yī)師

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Q腳后跟長(zhǎng)骨刺吃什么鈣片好

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在日常生活中要多注意保暖,防止受涼,限制過多的走路以及跑跳,爬山等活動(dòng),盡量的穿寬松,舒適,柔軟的厚底鞋子,避免鞋底過硬過薄,晚上可以多用熱水泡腳,這樣的處理一般可以有效的預(yù)防癥狀的發(fā)作。...[詳細(xì)]

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