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五大慢性病三低如何預(yù)防

2012-04-04 17:20來源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語
健康的身體離不開健康的生活方式,飲食方式很關(guān)鍵。

  溫家寶總理在今年政府工作報(bào)告中提到要預(yù)防控制嚴(yán)重威脅群眾健康的重大傳染病、慢性病、職業(yè)病。“2005年―2015年,我們因?yàn)槲宕舐圆《鴵p失的國民收入將達(dá)到3.5萬億人民幣。這是一個(gè)驚人的數(shù)字。”此次全國兩會(huì)上,全國政協(xié)委員、南醫(yī)大教授孫南雄(如圖毛慶攝)提交提案呼吁,市民要自覺選擇低脂、低鹽、低糖飲食,減少和降低慢性病的發(fā)病率。

  孫南雄說,中國人當(dāng)前的健康壽命(指沒有疾病和殘疾困擾的健康年數(shù))僅為66歲,比G20成員國少10歲;慢性病病死率高于G20集團(tuán)主要成員國。五大慢性病,包括心血管疾病、腦卒中、糖尿病、癌癥和慢性呼吸系統(tǒng)疾病,目前我國每年因病死亡的人數(shù)約1030萬,其中由五大慢性病所致的死亡人數(shù)為824萬,約死亡總數(shù)的80%。

  孫南雄還列舉了一組數(shù)據(jù):五大慢性病導(dǎo)致醫(yī)療費(fèi)用大幅增加。1985年至2005年的20年時(shí)間,醫(yī)療成本增加了70%;2000年至2009年的9年里,醫(yī)療成本則增加了200―300%。隨著五大慢性病的日益流行,更多人長期需要費(fèi)用高昂的住院治療。據(jù)估計(jì),如不采取行動(dòng),2005―2015年間,我國因五大慢性病而損失的國民收入將達(dá)到3.5萬億人民幣。這一數(shù)據(jù)警示,由于中國老年化社會(huì)的提前到來,再加上因?yàn)槁圆?dǎo)致勞動(dòng)力的喪失,導(dǎo)致健康勞動(dòng)人口比率下降,中國經(jīng)濟(jì)的放緩將不可避免,并將由此產(chǎn)生嚴(yán)重的社會(huì)問題。

  “未來10年對于我國防控五大慢性病是一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期。”孫南雄說,只要采取有效的做法,五大慢性病發(fā)病率完全是可以控制的。首先,保持健康的生活方式,可以由衛(wèi)生部制定“公民健康保障條例”,指導(dǎo)和約束公民的生活方式,選擇低脂、低鹽、低糖飲食,減少和降低慢性病的發(fā)病率。其次,建立“公民健康管理資料庫”,將有限的衛(wèi)生資源多用于疾病的預(yù)防,并開展各種健康教育活動(dòng),提高公民預(yù)防疾病的自我健康意識。

  “健康不僅是每個(gè)公民的權(quán)利,更是每個(gè)公民對家庭、組織、社會(huì)及政府的責(zé)任。”孫南雄認(rèn)為,應(yīng)該從法律上要求各種涉及公民健康的企業(yè)(如食品生產(chǎn)企業(yè)、餐館等)不得損害公民健康;任何新建企業(yè)與項(xiàng)目都必須經(jīng)過環(huán)境與健康的評估,否則將依法嚴(yán)厲懲處。

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職業(yè)病
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這樣的情況可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的骨科就診治療。建議你可以先考慮注意休息,注意保暖,局部熱敷或者是涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膏劑,配合非甾體類的抗炎藥物,比如說雙氯芬酸鈉或者是布洛芬膠囊來看看效果。如果不理想的話,再考慮到醫(yī)院就診治療就可以了。...[詳細(xì)]

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在日常生活中要多注意保暖,防止受涼,限制過多的走路以及跑跳,爬山等活動(dòng),盡量的穿寬松,舒適,柔軟的厚底鞋子,避免鞋底過硬過薄,晚上可以多用熱水泡腳,這樣的處理一般可以有效的預(yù)防癥狀的發(fā)作。...[詳細(xì)]

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