◎感冒不可以洗澡，不然會(huì)越洗越嚴(yán)重 ：
許多較傳統(tǒng)的觀念，會(huì)覺得感冒不可以洗澡，其實(shí)如果有發(fā)燒的癥狀，沖澡是很好的退燒方法之一，透過與水的接觸而散熱，效果可是比睡冰枕還好呢。
◎發(fā)燒給他包在被子里悶一悶，出汗就好了：
這可是不一定，如果有人在照顧患者，當(dāng)然可以悶一悶，一出汗馬上就擦干，并換上干衣服，幾次下來，因?yàn)椴煌５纳�，燒可能就�?huì)退了。
不過如果沒有人在旁邊照顧，流汗還繼續(xù)悶在棉被里，可能會(huì)因?yàn)榭諝獠涣魍ǎ荒苌�，亦無法退燒。尤其是對(duì)未滿十二歲的小孩而言，體溫過高會(huì)導(dǎo)致熱筋攣，雖然無礙于生命，不過對(duì)許多父母來說，看到小孩無緣無故抽筋成那樣子，可能會(huì)嚇壞了呢。
◎感冒不可以吃冰的：
感冒不可以吃冰的嗎？其實(shí)倒也不一定，許多外國(guó)人因?yàn)榱?xí)慣的關(guān)系，感冒反而會(huì)去吃冰淇淋或喝冰飲料，東方人因體質(zhì)與中醫(yī)寒性與熱性食物相對(duì)的關(guān)系，比較不建議吃冰，不過還是因個(gè)人體質(zhì)而異。
但這是在沒有咳嗽和流鼻涕的前提下，如果有咳嗽或鼻塞等癥狀，最好還是不要吃冰的。
◎感冒要多喝水：
答對(duì)了，多喝水可以幫助散熱，如果喝的水不夠多，發(fā)燒就真的會(huì)很難退。而喝水也可以讓身體的新陳代謝加速，有助于體力的恢復(fù)。
◎得了流行性感冒頭很痛，要吃阿司匹林：
不可以，因?yàn)榱餍行愿忻暗牟《九c阿司匹林會(huì)起沖突，可能會(huì)引起雷氏癥候群，輕微者可能會(huì)嘔吐，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)腦病變，而導(dǎo)致死亡，許多醫(yī)療糾紛都是這樣引起的。
所以一般藥房可以買到的藥物如溫克痛、百服寧，因里面含有阿司匹林，所以得到流行性感冒時(shí)千萬(wàn)不可以服用，否則相當(dāng)危險(xiǎn)。
◎吃維他命C可以預(yù)防感冒：
雖然不那么必然，不過吃維他命C可以抗氧化、抗老化、以及去除壞的自由基，所以確實(shí)是有增強(qiáng)抵抗力的作用。許多醫(yī)生都建議，平日保健，可以每天吃維他命C+E，長(zhǎng)久下來，體力會(huì)增強(qiáng)喲。
◎運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體力，感冒了多運(yùn)動(dòng)，自然就會(huì)好：
感冒都在身體虛弱了，妳還勉強(qiáng)自己去運(yùn)動(dòng)，減肥都沒那么用功了，還是多休息吧。
因?yàn)楦忻暗臅r(shí)候體力較弱，抵抗力也不好，運(yùn)動(dòng)對(duì)患者而言是一件太辛苦的事，應(yīng)該多休息，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)與體力，要培養(yǎng)抵抗力，等感冒痊愈了之后再說吧。
◎我每天都有散步，所以不必運(yùn)動(dòng)了：
散步是走動(dòng)，不是運(yùn)動(dòng)。能夠增強(qiáng)體力的運(yùn)動(dòng)，至少都要是可以動(dòng)到讓自己發(fā)汗的，其中最好的是游泳，游泳的過程里，我們不斷接受到冷熱的刺激，可以增強(qiáng)自己的體力與適應(yīng)力，其它例如慢跑、疾走、打球等，只要?jiǎng)拥桨l(fā)汗，都是可以幫助自己身體建立更好的新陳代謝的運(yùn)動(dòng)。
不過要注意的是，運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，若有流汗，不可以讓它吹風(fēng)吹到干，應(yīng)該迅速擦干，甚至沖個(gè)澡，不然本來是想要預(yù)防感冒，結(jié)果卻著了涼，可就本末倒置了。
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