貪吃零食會(huì)導(dǎo)致小兒厭食，專家建議家長注意以下幾個(gè)方面：吃飯定時(shí)、定量;不吃或少吃零食、不偏食;合理安排膳食，蔬菜、水果可適量多吃一點(diǎn)，注意營養(yǎng)平衡;營造舒適的就餐環(huán)境;讓孩子適當(dāng)參加體育活動(dòng)，以增加體能消耗，促進(jìn)食欲。
此外，家長在給孩子準(zhǔn)備飯菜時(shí)要注意以清淡、本味、天然為主。由于孩子的味覺很敏感，太鮮美的食物和孩子以后吃的食物形成反差，就可能厭食。
家長還可嘗試對(duì)小兒進(jìn)行腹部按摩、少吃多餐、補(bǔ)充益生菌、喂食營養(yǎng)粥、食物補(bǔ)鋅以及中藥調(diào)理等方法來防治小兒厭食。
改變孩子厭食并非一日之功，需要家長耐心細(xì)致的關(guān)愛。如果孩子厭食嚴(yán)重，也可以考慮用藥物治療。治療小兒厭食的中成藥中，同仁堂的健兒消食口服液深受小患者及其家長的歡迎與認(rèn)可。
健兒消食口服液方中以健運(yùn)脾胃與消食理氣并施，黃芪、白術(shù)補(bǔ)氣健脾，陳皮理氣健脾化濕，萊菔子消食化痰，擅消谷面之積，山楂酸甘，助脾健胃，擅消肉食油膩之積。全方可使脾運(yùn)胃和，恢復(fù)脾胃功能。用于小兒飲食不節(jié)損傷脾胃引起的納呆食少，脘脹腹?jié)M，手足心熱，自汗乏力，大便不調(diào)。該藥對(duì)治療孩子的厭食、惡食，具有很好的療效，很受寶寶的歡迎。
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