1.感冒流行期間，不要帶孩子到人多擁擠、空氣渾濁的公共場(chǎng)所，更不要讓孩子接觸感冒患者。
2.家人患感冒時(shí)，應(yīng)盡量減少與小兒接觸，經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮、清潔流通。
3.把家中的門窗關(guān)緊后用醋熏蒸，必要時(shí)，可用過氧乙酸噴霧或乳酸熏蒸消毒。.
4.如果哺乳期的母親的母親患感冒，可盡可能用肥皂洗凈雙手后帶上口罩喂奶;若有發(fā)熱，可將奶擠出，煮沸后再喂。-
5.要提高小兒上呼吸道免疫力，增強(qiáng)抵抗上呼吸道感染的能力。另外，在氣候多變的季節(jié)，家長應(yīng)加強(qiáng)對(duì)小兒的護(hù)理，根據(jù)氣候變化及時(shí)增減衣服。由于活潑好動(dòng)，容易出汗，衣服不要穿的太多，更不能按成人尤其是老年人的標(biāo)準(zhǔn)，而應(yīng)適時(shí)、適溫調(diào)節(jié)。
6.冷水洗臉。每天用冷水洗臉，可增強(qiáng)耐寒能力。人受冷空氣刺激時(shí)鼻腔黏膜收縮，呼吸道纖毛蠕動(dòng)減慢，血管收縮，使分泌物減少，可引起抵抗力減弱。
7.蔥根熬湯。大蔥有散寒解表之效，蔥白還有通陽作用。治療感冒用帶須的蔥根洗凈熬湯，開鍋10至15分鐘即可飲用。
8.鹽水漱口。每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌，治療口腔疾病，這是一個(gè)比較好的衛(wèi)生習(xí)慣。在流感流行時(shí)此法有預(yù)防作用，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
9.熱水泡腳。天冷時(shí)人的四肢末端較冷，每晚用40℃至50℃的水泡腳15分鐘。泡腳時(shí)水要沒過腳面，水涼了可再加入熱水，使人對(duì)溫度能慢慢適應(yīng)，不應(yīng)一次倒入太燙的水，以免造成低溫燙傷。
10.按摩鼻溝。兩手對(duì)搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻翼外延平行線與鼻唇溝外緣相交處，手按此處發(fā)酸)3至5分鐘，可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀，也可防治鼻炎。
正確處理上感應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。
1.不要急于退熱。
發(fā)熱是身體的一種防御性反應(yīng)，有利于殲滅入侵的病菌�；純喊l(fā)熱，首選物理降溫，如溫水擦浴、冷敷、冷鹽水灌腸等。如體溫達(dá)38.5℃以上，則應(yīng)采用藥物退熱，可選用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等制劑，以及中藥解熱劑如瓜霜退熱靈、羚羊角口服液等。但小兒禁用阿斯匹林類藥物，以防止Reye綜合征的發(fā)生。
2.不要濫用抗生素。
由于流感是由流感病毒感染引起的，因此抗菌素對(duì)流感病毒根本無效。而且濫用抗菌素還會(huì)引起肝腎功能損害、腹瀉等不良反應(yīng)。小兒流感屬中醫(yī)學(xué)“時(shí)邪感冒”的范疇。中藥宜采用清熱解毒之法，方用銀翹散合普濟(jì)消毒飲加減。咳嗽，咳痰者可給予止咳化痰中成藥，如小兒肺熱咳喘口服液、金振口服液、肺力咳合劑、復(fù)方鮮竹瀝液等。
3.家庭預(yù)防很重要 流感季節(jié)應(yīng)做到居室定時(shí)通風(fēng)，餐具、玩具勤消毒，減少外出活動(dòng)，清洗手沐浴，多飲開水，飲食清淡�；疾∫院髴�(yīng)臥床休息，多飲水，補(bǔ)充多種維生素，保持鼻咽及口腔清潔，預(yù)防并發(fā)癥。
4.中藥保健預(yù)防 (1)菊花30克，水煎含漱或噴潤咽喉。(2)鮮蘆根30克，薄荷15克，煎水代茶飲，每日1劑。(3)大青葉，板藍(lán)根，貫仲各20克，水煎代茶飲，每日1劑。(4)推拿捏脊：補(bǔ)脾經(jīng)200～300次，推三關(guān)、瀉六腑各100次，揉脾俞、足三里各100次，清大腸100～200次。捏脊6遍，每日l次。
