小兒肥胖的類型
1、單純性肥胖
這一類肥胖主要是由于環(huán)境因素及營(yíng)養(yǎng)過(guò)度造成的，孩子每天攝取的能量超過(guò)了其所消耗的能量，從而導(dǎo)致了大量的脂肪堆積在體內(nèi)，引起肥胖。這種類型的肥胖占兒童肥胖的99%。
提醒：被確定為單純性肥胖的孩子，應(yīng)該立刻開(kāi)始控制飲食，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行有效的減肥：營(yíng)養(yǎng)食譜、良好的生活習(xí)慣、父母的鼓勵(lì)、孩子的信心、加強(qiáng)體育鍛煉，都是重要因素，缺一不可。
2、繼發(fā)性肥胖
這一類肥胖是由內(nèi)分泌紊亂或代謝障礙而導(dǎo)致的，發(fā)生率低，約占1%。造成繼發(fā)性肥胖的病因有胰島素瘤、甲狀腺機(jī)能減退、腎上腺皮質(zhì)增生癥、顱咽管瘤、肥胖性生殖無(wú)能綜合癥等。這一類的肥胖需經(jīng)醫(yī)生治療。
3、藥物性肥胖
在治療哮喘、腎病等過(guò)敏性和免疫性疾病時(shí)，由于服用了大量腎上腺皮質(zhì)激素類藥物，孩子會(huì)發(fā)胖，一般在停藥后會(huì)恢復(fù)正常體重。
小兒肥胖減肥注意事項(xiàng)
1、飲食治療所提供的能量應(yīng)能保證孩童完成日常生活、學(xué)習(xí)和體育鍛煉的需要。
2、教育孩童養(yǎng)成不吃甜食、零食和油膩(炸)食物的習(xí)慣。
3、有專家指出，控制孩子體重直線上升最有效、最方便的方法是限制他們看電視和打游戲機(jī)的時(shí)間。在美國(guó)一項(xiàng)對(duì)192名小學(xué)4年級(jí)學(xué)生所做的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，每天只看1小時(shí)電視(包括玩游戲機(jī))的學(xué)童，9個(gè)月后體重比那些沒(méi)有對(duì)看電視時(shí)間作出限制的孩童體重要輕一些。
4、采用飲食和運(yùn)動(dòng)聯(lián)合治療的方法來(lái)幫助嚴(yán)重肥胖孩童減肥，比單純使用飲食療法的效果好。
還想強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)就是家長(zhǎng)的表率作用。如果每一位肥胖兒童的家長(zhǎng)都能夠以身作則的減少自己看電視的時(shí)間，興致勃勃的帶著孩子去參加各種體育運(yùn)動(dòng)，與各種零食、“垃圾食品”劃清界限，相信孩子一定會(huì)十分樂(lè)意的追隨父母這樣去做。
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