育齡的女性中越來越多患有不孕癥,其中經(jīng)常在辦公室的女性居多。專家表示,女性若久坐不動容易導(dǎo)致“卵巢缺氧”,此外,從而令女性不孕的發(fā)生。
卵巢缺氧易導(dǎo)致不孕的發(fā)生
1、上班時間多是處于坐的狀態(tài),同時又缺乏鍛煉,導(dǎo)致氣血循環(huán)障礙。
2、痛經(jīng)嚴(yán)重,氣滯血瘀導(dǎo)致淋巴或血行性的栓塞,使輸卵管不通。
3、因久坐及體質(zhì)上的關(guān)系,形成子宮內(nèi)膜異位癥。
如何改善卵巢缺氧順利懷孕
1、坐公共汽車上下班時提前兩站下車步行。
2、上樓時不乘電梯,走樓梯。
3、工作一個小時后站起來適當(dāng)活動一下。
4、在電視播放廣告時,站起來走動一下。
女性朋友們?nèi)绻苊恐艹槌鲂⿻r間來參加體育鍛煉就更好了,尤其是去戶外鍛煉的,還可以讓全身上下呼吸呼吸新鮮養(yǎng)氣,豈不更好!
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