現(xiàn)在的白領(lǐng)都是一天到晚坐在椅子上辦公的，專家說：“白領(lǐng)女性”久坐易不孕，你知道嗎，很多疾病有時(shí)候就是做出來的，尤其是白領(lǐng)女性，更要重視這個(gè)問題，因?yàn)榫米撞辉�。那為什么白領(lǐng)女性久坐容易不孕呢？以下是專家對(duì)白領(lǐng)女性久坐易不孕的介紹：
白領(lǐng)女性，由于長期久坐，月經(jīng)前及月經(jīng)期常有劇烈疼痛，這是因久坐加上缺乏正常運(yùn)動(dòng)，以致氣血循環(huán)障礙;有些是氣滯血瘀也易導(dǎo)致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通;更有因久坐及體質(zhì)上的關(guān)系，形成子宮內(nèi)膜異位癥，專家指出，這些都是不孕的原因。
“白領(lǐng)女性”久坐易不孕，因此上班族每天至少應(yīng)該活動(dòng)30分鐘。而要達(dá)到這個(gè)運(yùn)動(dòng)量可以因地制宜，比如坐公共汽車上下班時(shí)提前兩站下車步行，或改騎自行車;上樓時(shí)不乘電梯，走樓梯;在電視播放廣告時(shí)，站起來走動(dòng)一下。鍛煉的強(qiáng)度可以逐漸增加，如果原來一站路走15分鐘的，可以逐漸加快到10分鐘。一定要想辦法讓自己鍛煉。
當(dāng)然，如果你能抽得出更多的時(shí)間，建議你不妨每工作1小時(shí)做5分鐘的休閑運(yùn)動(dòng)，很簡(jiǎn)單，只需要你伸伸腿、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭、扭扭腰即可。
以上是專家對(duì)女性白領(lǐng)久坐易不孕的一些相關(guān)介紹，希望對(duì)大家有所幫助。久坐不動(dòng)的女性不僅容易患上不孕，還容易患上痔瘡、慢性骨盆充血、痛經(jīng)、內(nèi)分泌失調(diào)等婦科病癥，如果工作或者生活的壓力又很大，那么，緊張的情緒更加使荷爾蒙的分泌失調(diào)，影響整個(gè)內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡，將會(huì)帶來更為嚴(yán)重的難言之疾。所以女性朋友為了擁有一個(gè)健康的身體，還是要避免久坐的。如果還有關(guān)于女性不孕的問題，請(qǐng)咨詢專家。
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