男性朋友如何預(yù)防不育癥？不孕不育專家建議大家做好預(yù)防工作。那么，有哪幾種預(yù)防工作呢？我們來看看專家們的說法。
男性預(yù)防不育的6個方法
1、忌天天穿牛仔褲
研究證明，男性生殖系統(tǒng)在低溫下最好，經(jīng)常穿牛仔褲，會使局部溫度過高，對精子形成不利，尤其在夏天及氣候潮濕時。這是男性不育的預(yù)防方法之一。
2、忌營養(yǎng)不良和偏食
精子的產(chǎn)生需要原料，這并不一定要吃甲魚、黃鱔�？啥喑孕┦萑�、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質(zhì)和維生素。這也是預(yù)防男性不育的方法。
3、忌性生活過頻過密
適度的性生活可以給人帶來愉悅，對身體與養(yǎng)生均有好處。但是，如果恣情縱欲，不知節(jié)制，生殖器官長期處于充血狀態(tài)，易致前列腺炎、前列腺肥大、陽痿早泄等疾。這也是男性不育的預(yù)防方法之一。
4、忌過早性生活
男性到二十四五歲才真正發(fā)育成熟，若過早地過性生活，耗損精液，極易引起性功能障礙，成年后易發(fā)生早泄、陽痿、腰膝酸軟等。
5、忌不經(jīng)常自我檢查
醫(yī)學研究證明，睪丸癌、陰莖癌等疾病，早期發(fā)現(xiàn)的治愈率很高。因此，35歲以上的男性，不妨經(jīng)常查看一下自己的外生殖器官，一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時到醫(yī)院診治。這也是男性不育的預(yù)防方法之一。
6、把手機放在上衣兜里
手機放在褲兜里、筆記本電腦放在膝蓋上、穿緊身褲都會提高陰囊溫度，傷害精子，所以應(yīng)把手機放在上衣兜。這也是男性不育的預(yù)防方法之一。
