常拍頭部按摩緩解老花眼
大多數(shù)上了年紀(jì)的人看近處都會有困難,嚴(yán)重的還會有眼干澀、眩暈感,這就是通常所說的老花眼。常拍頭部的承光穴,能夠緩解老花眼的不適。
兩千多年前,祖國醫(yī)學(xué)就認(rèn)為老花眼是由于五臟六腑的自然衰老,臟腑精氣不能上輸以濡養(yǎng)目瞳所致。承光穴使頭頂傳來的涼、濕、水氣進(jìn)一步受熱脹散,當(dāng)承光受到刺激,會使氣血進(jìn)入眼部,捎除老花眼的不適。
以中指與鼻靠齊,四指并攏,往上插入頭發(fā)中,中指根部頂住前發(fā)際時,小指尖、食指第一指節(jié)所對應(yīng)的部位,就是兩邊的承光穴。先搓熱兩手,以兩手心對準(zhǔn)兩側(cè)承光,按一定節(jié)奏拍擊,節(jié)奏以連續(xù)2次或3次為宜,持續(xù)1~2分鐘,15天后眼睛會有舒適感,長期堅持可改善老花眼。
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