近日權(quán)威期刊《自然》刊登一項(xiàng)最新研究稱，開燈睡覺會(huì)使寶寶以后更容易近視，尤其是不到2歲的孩子。眼科專家介紹，這一說法有一定醫(yī)學(xué)道理，在兒童眼部快速發(fā)育的0~2歲，家長應(yīng)少讓孩子在睡覺時(shí)接受光照，寶寶對(duì)光照若有依賴，可過渡熄燈讓依賴慢慢減少。
“開燈睡覺使寶寶以后更易近視”有道理
報(bào)道稱，美國賓夕法尼亞大學(xué)醫(yī)療中心的理查德·斯通及其同事對(duì)479名2~16歲兒童的家長進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：寶寶兩歲前若是睡在黑暗房間，近視比例是10%；若是睡在裝小夜燈的房間中，近視比例是34%；若是睡在開著大燈的房間中，近視比例為55%。
中山大學(xué)中山眼科中心楊曉副教授稱，這個(gè)說法她多年前就看到，但她查閱了不少文獻(xiàn)，都沒有找到文章的確切出處。雖然如此，她認(rèn)為，從醫(yī)學(xué)角度來看，開燈睡覺會(huì)使寶寶尤其是2歲以下寶寶日后更容易近視的說法，是可以成立的。她推測研究為回顧性統(tǒng)計(jì)，因?yàn)榻暸c環(huán)境、遺傳等密切相關(guān)，所以總結(jié)的比例未必最確切。
原因：打破晝夜節(jié)律，致眼軸快速增長
楊曉介紹說，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，不同光照水平會(huì)改變眼球的增長，即眼軸的長度。而眼軸的長度與近視密切相關(guān)，從眼軸長度可知孩子目前的視力狀況及今后患近視的可能性。
她稱，人體的所有生理功能都有穩(wěn)定的晝夜節(jié)律，包括每天的睡眠與覺醒節(jié)律。眼睛是感知光照的人體器官，即人通過眼睛感知晝夜規(guī)律，傳導(dǎo)到腦部。若人體不休息，腦部松果體褪黑素（松果體素）的分泌會(huì)受到抑制，進(jìn)而打破了晝夜節(jié)律、生長發(fā)育規(guī)律和內(nèi)分泌水平，不但會(huì)導(dǎo)致幼兒早熟，眼軸不斷增長也是表現(xiàn)之一。
“2歲前是孩子視功能發(fā)育關(guān)鍵期，寶寶的視覺功能發(fā)育很快，有的孩子2歲已經(jīng)發(fā)育到成人水平，因此一旦眼軸在快速發(fā)育期發(fā)育過度，日后近視的可能性的確更大。”
專家支招
寶寶依賴燈光入睡，過渡熄燈或用微弱地?zé)?/p>
不少媽媽犯愁了，不開燈睡寶寶會(huì)哭鬧��！楊曉認(rèn)為，可讓寶寶過渡地適應(yīng)不開燈睡覺。“剛睡下的半小時(shí)內(nèi)，可以開著小燈，讓寶寶入睡后，再關(guān)掉，或改用光線非常弱的地?zé)簟?rdquo;久而久之，寶寶對(duì)光照的依賴便減少了。
還有網(wǎng)友支招，讓寶寶戴眼罩入睡就可以了！專家認(rèn)為，有一定作用，但作用有限，況且戴眼罩睡覺反而增加小孩的不適。新快
名詞解釋
眼軸與近視 眼軸長短可以判斷人的視力情況。正常人的眼軸長度一般為24mm，近視眼的眼軸大于24mm，眼軸長每增加1mm，近視度數(shù)就增加300°，眼軸會(huì)隨著年齡的增長而增長。
