擁有一雙年輕、美麗和動(dòng)人的眼睛是每個(gè)女人都向往的。然而，眼睛卻是面部最容易衰老的部位。怎樣保護(hù)眼周圍的皮膚？
簡述眼睛的按摩保健
首先必須克服平時(shí)的一些不良習(xí)慣，如喜歡皺眉、瞇眼、熬夜及面部表情過于豐富等。
其次要多喝水，經(jīng)常食用一些膠質(zhì)性物質(zhì)，如豬蹄、雞爪等，以保持皮膚的滋潤。適當(dāng)?shù)剡x用一些眼部的護(hù)膚品，如眼霜、眼部卸妝液等。對(duì)眼部皮膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)匕茨Α?/p>
值得提醒的是，眼部皮膚不能進(jìn)行磨砂，以免砂粒損傷柔軟的皮膚，使之更容易衰老。也可以用胡蘿卜汁加一些橄欖油涂敷眼周和眼角皺紋處，或于睡前在上述部位敷以維生素e油劑，以增強(qiáng)皮膚的抗衰力，減少或減輕皺紋的發(fā)生與發(fā)展。
雙眼浮腫時(shí)，可用茶葉水或新鮮土豆片涂敷或粘敷于眼周，對(duì)消除眼睛浮腫有一定的功效。小細(xì)紋魚尾紋、眼袋、黑眼圈、眼睛浮腫是眼部肌膚最容易出現(xiàn)的問題，這些問題的產(chǎn)生有時(shí)是因缺水、或循環(huán)不良造成水分囤積、或是常在計(jì)算機(jī)前打字、戴隱形眼鏡，增加眼部疲勞，容易使眼部老化，除了靠保養(yǎng)品改善外，生活習(xí)慣的配合也是十分重要的。
眼睛不僅是漂亮的第一部位，也是顯現(xiàn)衰老的第一部位。女人第一道皺紋通常最早出現(xiàn)在眼部，女人開始消退充滿生機(jī)的神采也最早泄露在眼睛中。當(dāng)清澈、明亮的眼睛出現(xiàn)混濁時(shí)，是衰老的表現(xiàn)。眼睛亮不亮，與飲食有密切關(guān)聯(lián)。通常，眼睛混濁的人，除了眼疾病的問題，大多是吃肉類、精細(xì)食物過多，而鮮果、蔬菜偏少。在生活中，有一些食物能幫助眼睛更明亮，玉米是其中之一。
玉米不少人喜愛的事物，是不少人都有小時(shí)候和玉米快樂的經(jīng)歷，金黃滾燙的玉米棒子，插上一根筷子，又好玩又好吃。其實(shí)多吃甜玉米可以使眼睛變得明亮。但玉米棒子吃多了，容易消化不良，讓胃里不舒服。榨玉米汁是個(gè)好方法，鮮甜，嫩稠，有一股清甜的香味，即使不放糖，味道也挺好。不過，大家在做的時(shí)要記住，先煮熟了再榨，而不是榨了再煮還卡根據(jù)自己的口味，加點(diǎn)蜂蜜、牛奶、煉乳什么的。
步驟：
第一步 甜玉米除去外皮及玉米須，洗凈，用刀順著玉米芯從一端切至另一端，將甜玉米粒全部切下（這是從菜販們那里學(xué)來的小技巧，甜玉米很嫩，靠手是沒法剝下玉米粒的）。
（甜玉米和普通玉米、糯玉米不同，顏色偏黃，含水量更大，味道脆甜細(xì)嫩，最適合用來榨汁。挑選時(shí)可用指甲輕輕擠壓玉米粒，如果粒中有明顯的汁水滲出即是甜玉米，也有的地方叫水果玉米。）
第二步 鍋中放入適量清水，將甜玉米粒放入，大火燒沸后轉(zhuǎn)小火煮15分鐘。
（這一步很重要，因?yàn)橹苯佑蒙衩讈碚ブ瓡?huì)有一股青澀的味兒，就算過后煮開了味道還是不能去掉。煮的時(shí)間一定要夠，時(shí)間太短，出來的玉米汁會(huì)渣水分離，喝起來就沒有那種濃稠的口感了）
第三步 將甜玉米及湯水離火后稍稍放涼。
第四步 以3∶4的比例將甜玉米和湯水倒入攪拌機(jī)中加濾網(wǎng)攪拌，攪打成玉米汁。
�。ǹ梢灾苯佑弥筮^玉米的水，但注意一次不要放太多玉米和湯水，大約可分3次放入。）
第五步 最后倒出即可飲用。夏天可以放進(jìn)冰箱冷藏室里，口感更佳。冬天就用微波爐加熱，味道也挺不錯(cuò)。
（剩下的玉米渣可以倒掉，或加入面粉、雞蛋做成香香的玉米餅，彌補(bǔ)玉米汁中粗纖維不足的遺憾。）
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