五種常見的“電腦病”及治療方法:
1、蘿卜腿
[致病原因]
常常一坐一整天,繁忙讓你的腿部疼痛、腫脹,小腿肚上有血管凸起,這可能就是靜脈曲張的前兆。
[緩解方法]
(1)每隔1小時(shí)要起立做10次簡(jiǎn)單的下蹲運(yùn)動(dòng),改善下肢靜脈回流。
(2)一旦發(fā)現(xiàn)雙腿酸沉、憋脹要及時(shí)就診。
2、干眼癥
[致病原因]
8小時(shí)內(nèi)目不轉(zhuǎn)睛地盯著電腦,回家還要繼續(xù)在“網(wǎng)游”中搏殺,眼睛酸痛、干澀,最終導(dǎo)致干眼癥。
[緩解方法]
(1)距顯示器要70厘米以上。
(2)工作時(shí),房間的亮度應(yīng)該和屏幕的亮度相同。
(3)把屏幕亮度調(diào)整到適宜。
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