霧霾對眼睛的傷害也很大
霧霾的主要成分是空氣中的粉塵、顆粒物、硫酸、堿、胺、酚等物理及化學(xué)顆粒，這些物質(zhì)極易對眼睛粘膜系統(tǒng)造成刺激，導(dǎo)致非感染性結(jié)膜炎。在霧霾天長時(shí)間逗留，有些人會感到雙眼干澀、有異物感、眼紅、畏光、流淚等，首要原因是霧霾中的有害物質(zhì)對眼睛的影響。
霧霾中高濃度的微粒顆粒以及粉塵會進(jìn)入雙眼，聚集在眼球外表，從而對眼表組織產(chǎn)生刺激性，進(jìn)一步導(dǎo)致炎癥的發(fā)生，出現(xiàn)眼紅、干澀、畏光、眼睛癢等癥狀。雙眼干澀、雙眼有異物感、雙眼痛苦、雙眼流淚等，首要原因是霧霾中的有害物質(zhì)對雙眼的影響效果。霧霾中的一些微粒顆粒以及粉塵會進(jìn)入雙眼傍邊，集合在眼球外表，而發(fā)生淚液的導(dǎo)管也易遭堵，對角膜的清洗效果降低，致使雙眼很不舒暢，一起也是增加了雙眼感染的概率。
如果是喜愛化妝的女人的話，霧霾天里，必定要留意化妝清潔，化妝品在這種濕潤粉塵等化學(xué)顆粒物質(zhì)許多的環(huán)境下，易形成毛囊炎和緩慢結(jié)膜炎，如果是張貼眼睫毛的話，睫毛上也會粘附一些顆粒物質(zhì)，對雙眼也有損傷。
保持雙眼的濕潤清潔非常重要：建議大家霧霾天要減少室外逗留時(shí)間，如要外出，也要配上一副眼鏡來阻撓空氣中的粉塵等顆粒物質(zhì)，外出歸來后適當(dāng)沖洗眼睛，減少細(xì)菌附著。
對于本身患有干眼癥、結(jié)膜炎等基礎(chǔ)眼病的患者，長時(shí)間受霧霾影響，還可能加重已有癥狀。那么，該如何讓眼睛免受霧霾的傷害呢？如何讓眼睛免受霧霾的傷害？
如何避免霧霾對眼睛的危害
1.減少戶外活動時(shí)間
避免霧霾天對身體造成傷害比較有效的方法是盡量減少戶外活動時(shí)間，尤其是特殊群體，如糖尿病患者、過敏體質(zhì)者及愛化妝人士，應(yīng)注意減少霧霾天在室外逗留的時(shí)間，減少被感染的機(jī)會。外出歸來后，要及時(shí)用流水沖洗眼睛，減少細(xì)菌附著時(shí)間。
2.在霧霾天氣中，盡量不要戴隱形眼鏡
在霧霾氣候中，盡量不要戴隱形眼鏡，空氣中的粉塵和顆粒物質(zhì)會吸附在隱形眼鏡上，鏡片遭到污染，阻塞鏡片透氣孔，形成鏡片的透氧性降低，雙眼簡單缺氧。此外，戴隱形眼鏡的話，雙眼的抵抗力降低，粉塵和顆粒物質(zhì)都是很簡單致使雙眼過敏，很容易引起角膜炎等眼科疾病。
3.多眨眼睛
通過眨眼動作，讓淚液帶走附在眼球表面上的粉塵和顆粒物。如果能配合打哈欠的動作，刺激產(chǎn)生更多的淚液效果更好。
4.適當(dāng)使用滴眼液，比如人工淚液等
點(diǎn)入人工淚液，再轉(zhuǎn)動一下眼球讓滴眼液流出來，相當(dāng)于沖洗了一下眼表。但是在沒有感染的情況下，不建議使用抗生素眼藥水。此外，盡量選擇不含防腐劑的人工淚液，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用眼藥水。
5.蒸汽熏蒸
平時(shí)喝熱水或者沖泡綠茶、菊花等的時(shí)候，可利用蒸汽熏蒸眼睛，這樣不僅能增加眼表濕度，清除眼表附著的物質(zhì)，還能緩解干眼和視疲勞癥狀。但是要注意蒸汽的溫度以及與眼睛的距離，小心燙傷。
另外，老人和孩子由于抵抗力弱，應(yīng)盡量減少外出，家庭應(yīng)關(guān)閉門窗，避免室內(nèi)環(huán)境受到污染，對眼睛健康造成傷害，等到霾散日出時(shí)再開窗換氣。若出現(xiàn)嚴(yán)重流淚、眼睛有膿性分泌物，總是畏光、視力下降等情況，應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)。
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