眼皮跳的原因
1.原發(fā)性眼瞼痙攣
此病的病發(fā)原因之一是由于眼輪匝肌痙攣性收縮引起的眼瞼不自覺的閉合。
常為雙側病變，呈進行性進展。2/3為女性，多在60歲以上發(fā)病。其病因未明。偶見有腦干病變者。痙攣的頻率和時間不等，嚴重者可引起病人功能性的失明。
大多數(shù)病人的癥狀在3～5年內穩(wěn)定。1/3的病人有相關的運動異常，如：Meige綜合征、原發(fā)性震顫或帕金森病。診斷時應除外：角、結膜炎，倒睫和瞼緣炎引起的繼發(fā)性眼瞼痙攣。
原發(fā)性眼瞼痙攣主要表現(xiàn)在雙側的口、面、頸的神經(jīng)性的痙攣，患者除眼瞼痙攣外，口唇、下頜、頸部的活動也會受到阻礙。
這種病人常有吸嘴、咀嚼、開頜、構音障礙和發(fā)音障礙等癥狀。有人認為良性原發(fā)性眼瞼痙攣是一種小塊發(fā)作的Meige綜合征。
2.眼病性瞼痙攣
系正常保護反射的過激。見于倒睫、結膜炎（瘟疫性）、角膜炎、眼外傷、電光性眼炎、急性虹膜睫狀體炎等。視網(wǎng)膜受強光刺激亦為短暫瞼痙攣的原因。
3.腦炎后瞼痙攣
亦常系雙側性，可十分嚴重。雖也是一種非意志性瞼痙攣，但可由于意志性閉眼引起。
本病的病理主要在于人體內的黑質，這類現(xiàn)象支配眼輪匝肌的神經(jīng)并無異常，主要是由于錐體外系統(tǒng)的異常引起的。
4.反射性瞼痙攣
由Fisher提出，故稱為Fisher征。主要見于近期的嚴重偏癱病人。瞼痙攣通常見于非癱瘓側，表現(xiàn)為分開眼瞼的動作激發(fā)瞼痙攣，分開的力量越大，痙攣愈劇，顯然是一種原始反射，系皮質腦干束損害的釋放現(xiàn)象。
5.周圍性面神經(jīng)刺激性眼瞼痙攣
分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種：
�、僭l(fā)性：病初眼瞼（眼輪匝�。┪⒓毘閯�。重者一側全部面肌陣攣性和強直性收縮，常致眼瞼閉合而影響視物。多見于中老年女性，原因不明。部分病人系硬化血管拌對神經(jīng)于的交叉壓迫引起。
�、诶^發(fā)性：臨床表現(xiàn)與原發(fā)性類似，一般較輕，常見病因為基底動脈瘤、巖骨錐部腫瘤及面神經(jīng)管內的上皮細胞瘤或神經(jīng)纖維瘤等。面神經(jīng)麻痹后的眼輪匝肌和面肌痙攣多為強直性。
如何緩解眼皮跳？
1.眼珠運動法——頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。
2.眨眼法——頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。
3.熱冷敷交替法——一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。
4.眼睛體操——中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。
5.看遠看近法——看遠方3分鐘，再看手掌1~2分鐘，然后再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。
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