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生活保健:7大妙招預(yù)防老人眼花

2009-10-23 16:53來源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語
“人老眼花”是自然規(guī)律。然而古往今來,人老眼明的,也大有人在。據(jù)史書記載,唐代大醫(yī)學(xué)家孫思邈非常重視眼睛的保健,他在年近九旬時,仍“耳聰目明”。在醫(yī)學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展的今天,耳不聾眼不花的高齡老人更是為數(shù)不少。這說明,如果保健得當(dāng),人到年老時,兩眼發(fā)花的

防止眼花 人老眼花 清肝明目 頭暈眼花 眼花怎么辦

  一、 眨眼護眼法

  緊閉雙眼片刻后突然睜開。如此反復(fù)動作,可起到促進眼部肌肉血液循環(huán)的作用。

  以上防治老年眼花的保健方法,讀者不必一一都做。每個人可根據(jù)各自的實際情況,從中選擇兩三種照做即可。護眼貴在常年堅持,否則很難會收到預(yù)期的效果。

  二、 熱水敷眼法

  每晚臨睡前,用40℃~50℃的熱水洗臉,再用浸有熱水的毛巾熱敷雙眼1~2分鐘。然后,用雙手輕輕揉搓雙眼周圍的肌肉20~40次。

  三、運目護眼法

  經(jīng);顒友矍,可促進眼內(nèi)組織的血液循環(huán),具體方法:閉目,使眼球不停地滾動;在視線的遠處和近處各選擇一個物體,先看近處的物體,然后把視線逐漸移向遠處的物體。讓視線在遠處的物體上稍停片刻后,再逐漸移向近的物體。如此反復(fù)數(shù)次。

  四、 揉搓頭皮護眼法

  人的頭部,有許多可以起到明目作用的穴位。因此,用雙手抱頭,用手掌揉搓頭皮各處,可起到清腦、明目的作用。

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    這種情況需要先完善肝部檢查,包括肝炎病毒譜,肝膽脾彩超,肝臟功能和血常規(guī),貧血方面主要查血常規(guī)還有貧血三項,如果都沒問題的話可以補充多元維生素,加上歸脾丸口服。

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  • 停經(jīng)多久開始補雌激素

    雌激素常用補佳樂,檢查明確的情況下就可以開始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黃體酮一起服用,效果更好

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    這種情況可以口服抗真菌的藥物比如氟康唑片或是伊曲康唑膠囊,外陰這里用紅核婦潔洗液清洗,頭皮用復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑洗頭。

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    這個病可以局部外用抗生素軟膏進行治療,比如紅霉素軟膏或者是莫匹羅星軟膏,疼痛明顯的話加上口服的抗生素比如頭孢克肟片。如果反復(fù)發(fā)作而且沒有好的緩解辦法可以把指甲給拔掉。

  • 咯血病人禁用哪種止咳藥

    如果出現(xiàn)咳血要及時就醫(yī)治療,檢查一下原因,如果咳血不要選用鎮(zhèn)靜或者有抑制呼吸中樞的藥物。

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這樣的情況可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的骨科就診治療。建議你可以先考慮注意休息,注意保暖,局部熱敷或者是涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膏劑,配合非甾體類的抗炎藥物,比如說雙氯芬酸鈉或者是布洛芬膠囊來看看效果。如果不理想的話,再考慮到醫(yī)院就診治療就可以了。...[詳細]

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