生活中重視預防白內(nèi)障，專家在網(wǎng)聊中指出，目前白內(nèi)障發(fā)病率不斷上升，人們要從小就重視從一點一滴的生活細節(jié)中預防白內(nèi)障，這是延緩老年后發(fā)病的重要措施。
防紫外線直射夏季出門要配戴防紫外線的太陽鏡，同時再戴遮陽帽或打遮陽傘就更好。冬季，在陽光照射強烈時出門，也應該戴太陽鏡。
多喝水少食鹽人體在脫水狀態(tài)下，體液的正常代謝發(fā)生紊亂，會產(chǎn)生異常的化學物質，損害晶狀體，導致白內(nèi)障。調查還發(fā)現(xiàn)，鹽的攝取量過多也與白內(nèi)障的發(fā)生有關系。
限制熱量攝入過胖者會產(chǎn)生過量的C-反應蛋白，這種心臟危險因子也可使白內(nèi)障發(fā)病率增加。由肥胖引發(fā)的2型糖尿病也可加快白內(nèi)障的形成。
補充維生素隨著年齡增長，營養(yǎng)吸收功能與代謝機能逐漸減退，晶狀體營養(yǎng)不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導致白內(nèi)障發(fā)生。
戒煙戒亂服藥有研究表明長期吸煙者白內(nèi)障的發(fā)生率明顯高于不吸煙者。
- 上一篇：防老年白內(nèi)障的方法
- 下一篇：防白內(nèi)障可從何開始
標簽閱讀：白內(nèi)障
