對于一些老年人來說，他們的神經(jīng)衰弱，會(huì)引起很大的傷害，對于神經(jīng)衰弱這種疾病來說它是一種心理上的疾病，它很難治愈具有反復(fù)發(fā)作性。所以我們一定要及早的對神經(jīng)衰弱做一個(gè)預(yù)防，那么深入的了解他，讓我們來詳細(xì)的了解一下吧！
老年人神經(jīng)衰弱怎么辦？主要有以下幾種方法： 1、患者可以采用精神分析療法，也就是通過自由想象和夢的解析，主要針對童年是否有創(chuàng)傷經(jīng)歷以及創(chuàng)傷對癥狀的影響，讓潛意識(shí)的東西出現(xiàn)在意識(shí)里，并發(fā)泄出來，有助于老年人神經(jīng)衰弱的治療。
2、患者可以采用催眠的治療方法，在患者催眠放松的狀態(tài)下，直接與潛意識(shí)對話，了解潛意識(shí)里隱藏的情結(jié)以及影響，并結(jié)合其它方法進(jìn)行治療。
3、患者可以采用認(rèn)知的方法，了解來訪者的非理性認(rèn)知模式，以及非理性認(rèn)知在何種情況下出現(xiàn)，然后采取認(rèn)知療法中方法進(jìn)行針對性的咨詢，重新建立新的認(rèn)知模式，來治療老年人神經(jīng)衰弱。
4、患者可以采用行為的治療方法，運(yùn)用替代的方法來解決內(nèi)在的焦慮和恐懼，同時(shí)幫助培養(yǎng)合適的行為來應(yīng)對生活與工作，良好的應(yīng)對人際關(guān)系，從行為層面塑造，幫助來訪者更好的適應(yīng)社會(huì)，從而治療神經(jīng)衰弱。
5、患者還可以采用森田療法，也就是采用“順其自然，為所當(dāng)為”的態(tài)度，與癥狀和諧的相處，最后解決問題，治療神經(jīng)衰弱。
腦神經(jīng)衰弱的運(yùn)動(dòng)療法有哪些？主要有以下幾種：
腦神經(jīng)衰弱的運(yùn)動(dòng)療法1、兩頭起仰臥操閉目，將雙手放在身體兩側(cè)，以臀部為支點(diǎn)，抬起并攏的雙腿，停留片刻，然后放下雙腿，隨之上身抬起，每天睡前在床上做15至30次。
腦神經(jīng)衰弱的運(yùn)動(dòng)療法2、擺臂操雙腳分開，與肩同寬、身體自然直立，左臂向前向上擺動(dòng)，同時(shí)右臂向后向下擺動(dòng)，然后右臂向前向上擺動(dòng)，左臂向后向下擺動(dòng)做30次。
腦神經(jīng)衰弱的運(yùn)動(dòng)療法3、踢腿操雙腳并步直立，雙臂向兩側(cè)展開，與肩平行，以右腳為支點(diǎn)，將左腳向前向上踢，然后以左腳為支點(diǎn)，將右腳向前向上踢做30次。
腦神經(jīng)衰弱的運(yùn)動(dòng)療法4、側(cè)翻仰臥操閉目，將雙手放在身體兩側(cè)，以左側(cè)為軸，將身體翻成左側(cè)臥位，然后還原成仰臥位，以右側(cè)為軸，將身體翻成右側(cè)臥位，每天睡前在床上做15至30次。
以上具體介紹了關(guān)于腦神經(jīng)衰弱的一些運(yùn)動(dòng)療法，具體有哪些，內(nèi)容為我們已經(jīng)詳細(xì)的介紹了，希望我們患者可以根據(jù)自身的一些狀況來選擇適合自己的一些運(yùn)動(dòng)療法，合理的學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)的方式，養(yǎng)成良好的生活的作風(fēng)。最后祝你們早日康復(fù)。
