偏頭痛，是現(xiàn)如今非常高發(fā)的一種神經(jīng)科疾病，在偏頭痛發(fā)病初期很容易被人忽視，以至于很多人在嚴重時才重視。下面我們就來了解一下關于偏頭痛的一些征兆。
偏頭痛前期的一些征兆
1、眩暈不適：偏頭痛患者一般會表現(xiàn)出精神不濟、記憶力衰退、難以集中精神，缺乏激情等狀態(tài)，看起來好像是酒醉之后無精打采的樣子。
2、渾身乏力：偏頭痛患者病情發(fā)作的時候，身體會變得沒有力氣，尤其是患者身體的某一側肌肉會變得不聽使喚，軟綿綿的沒有力氣。
3、視力下降：患者頭痛時，會使得眼睛的視力水平下降，這一般是因為頭痛導致神經(jīng)敏感性下降，造成視覺功能無法正常高效運轉。在偏頭痛發(fā)作嚴重時，甚至會導致病人完全看不清東西。
4、難以適應很濃的氣味：當外界環(huán)境中有很濃的氣味時，例如油漆和某些花的味道，偏頭痛患者聞到這些氣味之后，就很可能引起偏頭痛發(fā)作。
5、運動導致頭痛：偏頭痛患者不適宜做運動，有時就連跑步和爬樓梯這樣輕強度的運動，都可能會引起偏頭痛發(fā)作或加重。
6、畏光：患有偏頭痛疾病的人面對光線時會表現(xiàn)出緊張甚至害怕，因而他們喜歡處于安靜和光線較為昏暗的環(huán)境中。
7、惡心嘔吐：偏頭痛發(fā)作時，除了頭痛之外，還伴隨著反胃，患者病情嚴重的話，在頭痛的同時還會伴有嘔吐現(xiàn)象。
8、眼睛疼痛：如果眼睛常感覺疲勞，并有腫脹的痛感，也可能是偏頭痛發(fā)作，因為偏頭痛發(fā)生的部位在眼球的后方，不少患者會以為眼睛疼是因為用眼過度，常常會貽誤診斷時機。
9、出現(xiàn)鼻塞現(xiàn)象：如果不是因為流感，無緣無故總是會鼻子堵塞，就要小心可能有偏頭痛。據(jù)科學分析顯示，鼻炎和偏頭痛有一定的關聯(lián)性，在鼻炎患者中，很大一部分人存在偏頭痛困擾。
10、食欲加強：偏頭疼患者可能在疾病發(fā)生之前對某種食物表現(xiàn)出特別的偏好，比如有的人會突然很喜歡吃巧克力之類的食品。
預防偏頭痛的方法
1、良好的生活習慣：很多人洗完頭后沒等吹干便出門了，或沒干透就上床睡覺，這種做法很易誘發(fā)偏頭痛。因為洗完頭后，毛孔處于張開的狀態(tài)，急于出門或睡覺，易被邪風所傷，所以請務必在洗完頭之后待吹干，稍等片刻再出門或睡覺。
2、緩解生活壓力：工作學習時常常伴隨很多壓力，有的人抗壓能力弱，愛鉆牛角尖，這樣帶來的不僅是偏頭痛，還有過重的心理負擔。就要首先從心理上接受壓力，從而選擇適合的方法緩解壓力，如傾訴、吶喊等，這樣自然偏頭痛就得到了緩解。
3、充分的休息和睡眠：現(xiàn)代人夜生活多，熬夜、生活顛倒成為常態(tài)。這樣易導致生物鐘紊亂，從而造成偏頭痛。這樣就要改變生活習慣，讓自己得到充足的睡眠和休息，就避免了偏頭痛的發(fā)生。
4、養(yǎng)成良好的飲食習慣：很多人習慣在劇烈運動后喝一杯冰涼的飲料，或者吃一個冰淇凌，其實這樣不僅會產(chǎn)生偏頭痛，還會為腸胃帶來負擔。人們在運動或天氣炎熱的情況下飲用冰飲料會讓口腔黏膜手冷的刺激下引起動脈怒張、增加搏動，就產(chǎn)生了偏頭疼。（參考網(wǎng)站：家庭醫(yī)生在線）
