慢性支氣管炎的按摩療法
1、預(yù)備式
取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，右手掌心與左手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調(diào)勻，全身放松，靜坐1～2分鐘。
2、按揉中府穴
左(右)手拇指指腹放在對(duì)側(cè)中府穴上，適當(dāng)用力按揉0、5～1分鐘，以酸脹為佳。
功效：補(bǔ)氣益肺、宣肺止咳。
3、按揉肺俞穴
用左(右)上肢繞過肩后，將中指指腹放在同側(cè)肺俞穴上，適當(dāng)點(diǎn)揉0、5～1分鐘。以酸脹為佳。
功效：宣肺化痰、降氣止咳。
4、掌揉膻中穴
右手手掌放在膻中穴，適當(dāng)用力按揉0、5～1分鐘。
功效：理氣散淤、寬胸利膈。
5、揉按尺澤穴
左(右)手拇指放在對(duì)側(cè)尺澤穴上，其余四指環(huán)抱肘后，適當(dāng)用力揉按0、5～1分鐘，以酸脹為佳。雙手交替進(jìn)行。
功效：順氣化痰、通絡(luò)止咳。
6、揉按列缺穴
左(右)手拇指指腹按在對(duì)側(cè)列缺穴上，其余四指附在腕對(duì)側(cè)，適當(dāng)用力揉按0、5～1分鐘。兩手交替進(jìn)行。
功效：宣肺止咳、鎮(zhèn)靜止痛。
7、團(tuán)摩上腹
左手掌心疊放在右手背上，右手掌心放在上腹部，適當(dāng)用力作順時(shí)針環(huán)形摩動(dòng)0、5～1分鐘。以上腹部發(fā)熱為佳。
功效：寬胸理氣、健脾和胃。
8、分推肋下
雙手四指并攏，分別放在同側(cè)劍突旁，沿季肋分推1～3分鐘。
功效：疏肝和胃、降氣止咳。
9、按揉脾俞穴、胃俞穴
雙手握拳，將拳背第二、三掌指關(guān)節(jié)放于脾俞穴、胃俞穴上，適當(dāng)用力揉按0、5～1分鐘。
功效：健脾和胃、調(diào)理氣血。
10、揉按腎俞穴
兩手叉腰，將拇指按在同側(cè)腎俞穴，其余四指附在腰部，適當(dāng)用力揉按0、5～1分鐘。
功效：溫腎納氣止咳。
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