冬天天干氣躁，很容易誘發(fā)一些呼吸道疾病，慢阻肺便是其中的一種。近年來，人們對心腦血管疾病、糖尿病和惡性腫瘤的重視程度在不斷上升，卻忽視了慢性呼吸系統(tǒng)疾病的危害。慢阻肺以“發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高”著稱。因此，人們應(yīng)當(dāng)對其引起重視。
什么是慢阻肺？
慢阻肺全稱慢性阻塞性肺疾病，具有不完全可逆的氣流受限的特點(diǎn)，是一種破壞性肺部疾病。它的死率高；伴有氣促、咳痰、喘息并反復(fù)加重；不僅損傷氣道、肺泡和肺血管，同時(shí)還損傷肺外組織，如骨骼、骨骼肌、心臟以及其他器官；是一個(gè)多基因的全身性疾病。
為什么會得慢阻肺？
環(huán)境因素在慢阻肺發(fā)病中起主要作用。長期吸入有害顆�；蛴泻怏w，引起肺臟慢性炎癥反應(yīng)，最后導(dǎo)致慢阻肺發(fā)生。常見有害顆�；蛴泻怏w包括：吸煙、二手煙、空氣污染、職業(yè)粉塵、生物燃料煙霧等。在我國農(nóng)村，慢阻肺的危險(xiǎn)因素還與烹調(diào)時(shí)產(chǎn)生的大量油煙和燃料產(chǎn)生的煙塵有關(guān)。
目前，吸煙被公認(rèn)為為慢阻肺的重要發(fā)病因素，吸煙時(shí)間越長，吸煙量越大，患病率也越高。吸煙者慢性支氣管炎的患病率比不吸煙者高10倍以上。有人統(tǒng)計(jì)，每日吸煙40支以上者，慢性支氣管炎的患病率高達(dá)75.3%。
慢阻肺該如何護(hù)理？
1、堅(jiān)持適量的運(yùn)動
生命在于運(yùn)動，適量的戶外運(yùn)動是對慢阻肺患者有益的�；颊咴趹敉膺\(yùn)動時(shí)，可以選擇散步或者太極拳等，不過不要疲勞運(yùn)動，外出時(shí)，注意保暖防寒，可以使得身體更好的適應(yīng)天氣，減少患者的發(fā)作。
2、良好的心態(tài)規(guī)律生活
良好的心態(tài)對病人的病情有很大的幫助，病人要有信心戰(zhàn)勝病情，這樣才能積極的配合醫(yī)生治療。規(guī)律的生活對患者也很重要。慢阻肺患者一定要戒煙，煙霧中的有害物質(zhì)可以加重病情，直接損傷呼吸道黏膜，所以說患者要戒煙，還要有良好的心態(tài)，保證自己充足的睡眠。
3、保持營養(yǎng)
慢阻肺患者應(yīng)合理安排飲食，保證營養(yǎng)，避免漲食類的食物。
4、霧霾天盡量少外出
霧霾中含有直徑2.5至10微米的顆粒物，也是慢阻肺急性加重的誘因之一。霧霾天氣應(yīng)當(dāng)減少室外活動，減少戶外鍛煉，盡量少開窗戶。出門時(shí)應(yīng)佩戴專門防PM2.5的口罩。有條件時(shí)可以安裝空氣凈化器。
5、合理的藥物治療
可以有效的咯痰，患者可以進(jìn)行霧化治療，讓粘稠的痰液咯出。
小編在這提醒大家，不要覺得慢性疾病不會太嚴(yán)重而忽略了，一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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