感冒是一種可以自愈的疾病，即使不做什么，也會靠自身的免疫力抵抗過去。當(dāng)然，前提是免疫力較強(qiáng)。如果免疫力差，感冒了再不干預(yù)，感冒會越拖越重，形成慢性病。所以感冒的時(shí)候，有些食物不能吃的，一起來了解一下吧。
感冒時(shí)不能吃的食物
1、辛辣食物
經(jīng)常有人會認(rèn)為，感冒的時(shí)候吃點(diǎn)辛辣食物，發(fā)發(fā)汗就好了。其實(shí)，感冒的時(shí)候嗓子一般都不舒服，再吃辛辣的刺激，就會加重病情。
2、油膩食物
感冒了要吃清淡的食物，這是每個(gè)醫(yī)生都會告訴病人的。因?yàn)橛湍伒氖澄锉緛砭筒蝗菀紫�，感冒的時(shí)候，免疫力又差，身體代謝不好，就很容易造成積食，積食又會引起發(fā)燒。因此，千萬不要以為生病了，要吃點(diǎn)“好”的補(bǔ)補(bǔ)。小心越補(bǔ)病越重。
3、冷飲
不管是風(fēng)寒還是風(fēng)熱性感冒，都不能吃冷飲。感冒的時(shí)候，腸胃功能較弱，冷飲和辛辣食物一樣，都會刺激腸胃，從而加重病情。
4、甜食
感冒的時(shí)候，人們常常會感覺嘴里沒味，想吃點(diǎn)甜食。這也是不可取的！甜食會破壞體內(nèi)的維生素，使胃口變得更差，還會破壞免疫系統(tǒng)的修復(fù)，使感冒越來越重。
5、雞蛋
雞蛋可以說營養(yǎng)非常豐富，特別是蛋白質(zhì)含量很高。但也就是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)豐富，在體內(nèi)分解后會產(chǎn)生熱量，容易造成患者發(fā)熱。如果是已經(jīng)發(fā)燒的病人，無疑是雪上加霜。
6、水產(chǎn)品
魚、蝦、蟹等水產(chǎn)品的確美味，但是多性寒。對于傷風(fēng)感冒的患者來說尤其不能吃，會加重病情的發(fā)展。并且水產(chǎn)品中含有嘌呤較多，吃多了還會引起痛風(fēng)。
7、濃茶
茶葉雖然大部分時(shí)間都于人體有益，但是感冒期間，建議你不要再喝茶了，特別是濃茶。喝濃茶會使人興奮，脈搏跳動加快。這樣也容易在生病時(shí)引起發(fā)熱。如果你之前正好吃了感冒藥，那只能遺憾地告訴你，藥白吃了！因?yàn)闈獠钑纸馑幮浴?/p>
8、香菜
香菜可作為調(diào)味品，平時(shí)多吃香菜可以促消化，對胃是有好處的。但是感冒的人，往往氣虛，而香菜卻能加重氣虛，使感冒更加嚴(yán)重，甚至還會使感冒反復(fù)發(fā)作。
9、補(bǔ)藥
感冒期間，體內(nèi)邪氣暫時(shí)壓倒了正氣。而在這個(gè)時(shí)候進(jìn)補(bǔ)，恰恰補(bǔ)的是邪氣！這無疑會使病情加重。因此，感冒期間應(yīng)杜絕一切進(jìn)補(bǔ)。
這些食物都是感冒時(shí)不能吃的，那么，感冒時(shí)應(yīng)該吃些什么呢？
感冒時(shí)應(yīng)多吃的食物
1、流食
這個(gè)時(shí)候應(yīng)該多吃易消化的食物，如稀飯、菜湯、牛奶等。如果吃太硬、太油膩的食物，不易消化，就容易造成積食，積食是會引起發(fā)燒的。
2、水果
水果一般都富含維生素C，它有助于增強(qiáng)人體的抵抗力。不過，現(xiàn)在是冬季，水果又比較涼，勢必會刺激腸胃。最好將水果煮熟再吃，有些水果煮熟了反而比生水果更有藥用的價(jià)值。如蘋果、梨、橙子等。
3、蘿卜
蘿卜中的蘿卜素，對治療感冒很有效。如果是風(fēng)寒性感冒，可將蘿卜榨汁后，再加入生姜汁，根據(jù)口味加入蜂蜜或紅糖，一起服下，效果是非常顯著的。
4、蜂蜜
蜂蜜里含有多種活性物質(zhì)，可提高免疫力。感冒患者多喝蜂蜜，可大大縮短病程。
5、白開水
放到最后才講，是因?yàn)檫@是眾所周知的常識。白開水是日常最好的飲料了，沒有什么脂肪和刺激物，還含有多種礦物質(zhì)。感冒的時(shí)候多喝白開水，可將體內(nèi)病毒排泄出去，能使感冒加速好轉(zhuǎn)。
結(jié)語：感冒是人人都可能會得的小病，免疫力好的人就很少感冒，而免疫力差的人，天氣一有變化就扛不住了。該病一般能在一周左右自愈，但是這一周對于病人來說也是漫長的。大家一定都希望能快點(diǎn)“趕”走感冒，那就一定要注意以上提到的，哪些食物在感冒期間不能吃，哪些是需要多吃的。天氣寒冷，愿大家多保重，不要被感冒侵?jǐn)_。
