季節(jié)交替，寶寶感冒的毛病又要來了，媽媽是又心疼又焦急。為什么每年這個(gè)時(shí)候感冒的孩子會(huì)這么多？專家表示，感冒多是由于抵抗力差而引起，而偏食挑食、衣著不當(dāng)、濫用藥物，這三種不好的習(xí)慣又是直接影響孩子抵抗力的重要因素。
挑食引起營養(yǎng)不均衡
現(xiàn)在家長都很遷就孩子，孩子們想吃什么家長就提供什么，有的孩子愛吃魚吃肉，一點(diǎn)青菜不吃；有的孩子只吃飯，不吃蔬菜；還有的孩子甜食飲料不離嘴，根本就不好好吃飯……這些不合理的飲食習(xí)慣會(huì)直接影響孩子的消化和吸收，沒有平衡的膳食，就沒有健康成長的基礎(chǔ)條件，缺乏任何一種營養(yǎng)元素，都會(huì)引起孩子營養(yǎng)不均衡，直接影響孩子的免疫力。
專家建議：合理搭配孩子飲食，全面生長發(fā)育所需各種營養(yǎng)元素
每天吃飯遵循早餐以主食為主，副食為輔，有干有�。晃绮椭�、副食的質(zhì)量并重，湯、菜的數(shù)量和質(zhì)量并重，主食中面粉、大米交替吃，副食中有湯、有菜、有葷有素；晚餐以主食為主、干稀搭配、副食為輔的原則。
穿對(duì)衣服，也能幫助寶寶抗感冒
天氣一轉(zhuǎn)涼，很多家長就給孩子穿上厚厚的衣服，里三層外三層，還有帽子手套……其實(shí)穿這么多衣服，會(huì)限制孩子的活動(dòng)，孩子們天性好動(dòng)，穿得太多動(dòng)不了，反而會(huì)影響孩子體表的血液循環(huán)，使得他們一活動(dòng)就出汗，增加了感冒的機(jī)會(huì)。
專家建議：孩子穿的衣服比父母多一件就好
寒冷季節(jié)，要注意給孩子保暖，但是切記不是越多越好，手測一下孩子手心的溫度，只要不是冰涼的，就不用太擔(dān)心，一般情況下，孩子們穿衣服只要比父母多一件就可以了，父母沒必要給孩子穿過多的衣服，而是要根據(jù)氣溫變化隨時(shí)增減。同時(shí)還要鼓勵(lì)孩子多到戶外做運(yùn)動(dòng)。
孩子的病一定要對(duì)癥下藥
有的父母發(fā)現(xiàn)孩子剛有一點(diǎn)感冒的癥狀（流鼻涕、打噴嚏等），就會(huì)給孩子服用抗生素或者家里的備藥，可是往往發(fā)現(xiàn)吃了這些藥還是不見好轉(zhuǎn)，原因就是沒有對(duì)癥下藥，這樣的情況正確的做法應(yīng)該是咨詢醫(yī)生，就算是要吃藥，也要吃針對(duì)孩子的藥物，而不是經(jīng)驗(yàn)性的給孩子吃一些大人認(rèn)為會(huì)有療效的藥物，更不要憑經(jīng)驗(yàn)的不按醫(yī)囑斷藥或者換藥，這樣耽誤了治療的時(shí)間，反而會(huì)引起病情的加重，造成孩子反反復(fù)復(fù)的感冒，還有可能引起并發(fā)癥。
專家建議：對(duì)癥下藥，不要自作聰明當(dāng)孩子的家庭醫(yī)生
孩子的體質(zhì)和大人不一樣，孩子生病了不能完全套用大人的服藥方法，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)就診才是正確的。
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