秋季,天氣轉(zhuǎn)涼,是易感冒的高發(fā)時節(jié)。為此,呼吸科專家提醒:由于早晚溫差大,感冒指數(shù)較高,父母們應(yīng)適當(dāng)為孩子增減衣物,同時采取預(yù)防感冒的有效方法。
一般感冒分兩種:一種是普通感冒;另一種是流行性感冒,其發(fā)病原因,除了因身體受到寒涼的侵襲外,還由于一種或幾種病毒所引起——病毒侵犯呼吸道黏膜,使它發(fā)炎,從而出現(xiàn)種種癥狀。
寶寶一感冒,父母總很緊張,在這里,專家建議父母在日常護理中可適當(dāng)使用以下方法:
1、冷水洗臉、熱水泡腳法:每日晨、晚養(yǎng)成用冷水浴面、熱水泡足的習(xí)慣,這有助于提高身體抗病能力,“御感冒于肌膚之外”便是這個道理;
2、體育健身法:秋冬時節(jié)應(yīng)在室外適度散步、打球、做操……這樣可提高身體御寒能力,防止感冒的發(fā)生;
3、飲用姜茶法:以生姜、紅糖適量煮水代茶飲,能有效地防治感冒;
4、飲食防治法:秋季飲食的原則,中醫(yī)認(rèn)為:五味各有不同。