另外最好要忌食煙 酒、辛辣、油膩食品;加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)散熱，環(huán)境不宜潮濕、溫度要適宜，減少出汗和利于汗液蒸發(fā);衣服宜寬大，并且要及時(shí)更換汗?jié)褚路?不要抓撓患處，以免繼 發(fā)感染;保持皮膚干燥清潔，常用毛巾擦汗或用溫水清洗后涂痱子粉;不要用涼水洗澡，防止汗孔遇冷關(guān)閉，汗出不來(lái)。如果痱子頂端出現(xiàn)針尖大小淺表性小膿皰， 很可能預(yù)示將要發(fā)展為膿痱，應(yīng)去醫(yī)院就醫(yī)。 另外，夏天由于溫度、濕度大，皮膚溫度相應(yīng)增高，皮脂腺和汗腺分泌增多，毛細(xì)血管擴(kuò)張，并且有蚊蟲(chóng)叮咬，人易患多種皮膚病，如濕疹、膿皰瘡、日光性皮炎等。皮膚病要以預(yù)防為主，而預(yù)防的關(guān)鍵在于養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持皮膚清潔。
一、十滴水治痱子 用十滴水治癢子效果很好。用法如下;先用溫于水患處皮膚的汗水和分泌的油脂擦洗干凈，然后，擠出數(shù)滴十滴水涂于患處，讓其自然風(fēng)干。涂藥處的皮膚略有灼熱殺痛感，幾分鐘以后就不那么樣，不那么痛了。每日涂抹，兩三次即可。兩三天就能消炎、消腫、止癢。較為嚴(yán)重者可延長(zhǎng)用藥。嬰幼兒皮膚細(xì)嫩，不宜直接擦涂，可將十滴水與溫開(kāi)水按1：10的比例稀釋后再用。每天擦涂次數(shù)可視其痱子多少而增減。要防止用手指甲抓撓而感染，用棉花棒擦涂為宜另外，也可用洗浴方法防治。方法是每次給小孩洗澡時(shí)在溫水里加入適量的十滴水（如半小瓶），但要注意只能用清水洗浴，不要使用香皂、浴液等，以保持藥力。
二、生姜汁可治小兒痱子 我兒子1歲9個(gè)月，別人介紹用生姜擦頭皮可促進(jìn)小兒頭發(fā)生長(zhǎng)，在擦用中我意外發(fā)現(xiàn)生汁可治小兒痱子，而且效果很好。我兒子頭上長(zhǎng)的痱子，用生姜片擦一次即好。為了驗(yàn)證效果，后來(lái)又用生姜片擦他前胸與后背上長(zhǎng)的痱子，竟也是一次即好，而且是幾個(gè)小時(shí)之后就消退、消失（睡個(gè)午覺(jué)之后），并且患處一直未再長(zhǎng)痱子。
三、霜桑葉可治痱子 今年天氣悶熱，孩子長(zhǎng)了痱子。找母親知道后從江蘇老家?guī)?lái)一布袋霜桑葉，說(shuō)給孩子洗澡，并讓我用200克干桑葉、200克綠豆和50克爐甘石共研成粉末。每晚用桑葉熬水洗澡后就涂上一層自制的“痱子粉”。沒(méi)想到還靈驗(yàn)，只用了四五個(gè)晚上，樓里試用的幾個(gè)孩子都治好了。據(jù)母親說(shuō)，霜桑葉必須是霜降后采摘或霜打落地的，晾干，用布袋子掛在通風(fēng)處備用。鮮桑葉也可以，但效果稍差些。
四、馬齒莧治痱子 野地里采來(lái)一把，將其煮水，用煮過(guò)馬齒莧的水擦洗痱子，早晚各一次，在擦第二遍后，痱子開(kāi)始消退，擦過(guò)三遍，痱子消失。馬齒莧，葉呈扁橢圓形，紫梗，路邊。草地均可找到。
五、擦西瓜皮治痱子 連續(xù)高溫，會(huì)使很多人尤其孩子的身上長(zhǎng)癢子，又癢又痛，很不舒服�？捎贸酝晡鞴系墓掀げ潦没继�，每次擦至微紅，一天擦兩三次，第二天就見(jiàn)效（不癢了），兩天后可結(jié)痂。我的小孩6歲了，每年長(zhǎng)痱子都是用此法治愈的。
六、生黃瓜汁治痱子 夏天人體由于出汗，有時(shí)會(huì)引起汗腺發(fā)炎，皮膚表面生出很多小紅疹，很癢，也就是痱子。用生黃瓜汁或黃瓜片分別貼擦于患處，兩三次即可痊愈。此方法尤其適用于小兒。
七、苦瓜汁治痱子 在炎熱的夏天，小孩子很容易長(zhǎng)痱子，輕則瘙癢難忍，重則感染化膿，往往令小孩坐臥不安�，F(xiàn)介紹一種治療痱子非常有效的方法：苦瓜汁外搽。 用鮮苦瓜一條，洗凈去仁，將瓜肉切碎塊，用手抓爛取汗，將苦瓜汗直接涂搽在痱子上，每日早晚各自1次，一般2-3日便可使痱子消退自愈，無(wú)任何副作用。 八、痱子新治法
（1） 將10克花椒放入搪瓷缸內(nèi)，沖入200毫升開(kāi)水，在小火上煮5～6分鐘。煮后待稍涼不燙手時(shí)，用藥棉蘸花椒水輕擦患處。12小時(shí)后，痱子的膿尖一般可收縮干癟。為鞏固療效，可將剩余的花椒水在小火上溫一下，再重新擦洗患處，經(jīng)這樣處理后，痱子即可全部消失。
�。�2） 用黃瓜切斷面，或用搗爛的絲瓜葉涂擦痱子，每天2～3次，幾天后可見(jiàn)療效。
�。�3） 較重的痱子，可取甘草研末1份，滑石粉2份，撲擦痱子。
（4） 也可取臭梧桐100克，馬齒莧200克煎水外洗。
防痱常喝三豆湯 即綠豆、赤豆、黑豆加水熬制的湯。三豆湯有清熱解毒的功效，宜長(zhǎng)期服 用。具體制作的方法是：用綠豆、赤豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升， 連豆帶湯喝下即可。
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