用湯泡過的飯,其容量會增加,這樣孩子吃了以后就很容易感到脹飽,每餐相應(yīng)的攝入量就會減少。長此下去,孩子一直處在半饑餓狀態(tài),會影響孩子的生長發(fā)育。
不經(jīng)咀嚼的飯會增加胃的負(fù)擔(dān),而過量的湯水又會將胃液沖淡,從而影響食物的消化吸收,時間長了還容易引發(fā)胃病。
所以,為了孩子的健康成長,千萬不要讓孩子養(yǎng)成吃湯泡飯的習(xí)慣,寧愿讓孩子細(xì)嚼慢咽多花點時間,也不要催促;吃不下時也不要勉強(qiáng),等餓了再吃也成。