香蕉泥
原料:香蕉1/5根 制作方法:香蕉切碎放入小碗,用勺碾成泥。
注:香蕉一定要選熟透的,也要現(xiàn)吃現(xiàn)做。
南瓜泥
原料:南瓜20克,米湯2勺 制作方法:將南瓜削皮,去籽; 南瓜蒸熟后搗碎并過濾; 將南瓜和米湯放入鍋內(nèi)用文火煮。
蘋果泥
原料:蘋果半個(gè) 制作方法:用小勺輕刮蘋果面,刮出細(xì)泥。
注:一定要現(xiàn)吃現(xiàn)做,否則顏色會(huì)變得很難看(氧化了嘛)。
茄子泥
原料:嫩茄子1/2根 制作方法:將茄子切成1厘米的細(xì)條; 把茄子條蒸10分鐘,蒸爛; 將蒸爛的茄子用勺通過濾網(wǎng)擠成茄泥。
注:茄子一定要選擇嫩的,老茄子的籽,不易吞咽,好可能造成氣管異物。
棗泥
原料:將紅棗蒸/煮熟; 去皮去核,碾成棗泥。
注:一定要把皮去凈。
水果泥做法簡(jiǎn)單,味道也比較好,寶寶會(huì)很喜歡吃,但不要讓寶寶吃的太多,造成膳食不平衡,每次2—4勺比較合適。
胡蘿卜泥
原料:胡蘿卜1/8根,水2勺 制作方法:將胡蘿卜蒸/煮軟后,剝皮; 用勺或研磨器碾成細(xì)泥,再加水拌勻。
注:胡蘿卜泥中可以加一點(diǎn)黃油,不光口感好,而且有利于胡蘿卜素的吸收。
土豆泥
原料:土豆1/4個(gè),水1勺 制作方法:將土豆蒸/煮軟,剝皮; 用勺碾成洗泥后加水拌勻。
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