1.乳房保持排空。
每次給寶寶喂奶，應該兩只乳房輪流喂。如果乳汁量很大，寶寶每次吃一側乳房就能滿足，等下次喂奶時，可先喂另一側乳房，使每個乳房都有排空的機會。這對刺激乳汁分泌很有益處。但一般情況，一側乳房的乳汁往往不能滿足寶寶的需要，因此，每次喂奶兩側乳房都要喂。如果這次喂奶先喂的是左側乳房，那么下次就應該先喂右側乳房。而且，每次喂奶盡量保證一側乳房完全排空，這樣才能保證媽媽不斷泌乳，保證母乳供應。
當確定寶寶吃飽了，但乳房里還有乳汁，要用吸奶器吸出來，讓乳房徹底排空。
2.喂奶姿勢要正確。
新手媽媽可以采取坐著或躺著的方式給寶寶喂奶，只要感到身體輕松、舒適即可。喂奶姿勢準備好后，媽媽應該把寶寶放在自己的腿上，托起寶寶的小屁股，讓寶寶的臉靠著媽媽的胸部，下頜緊貼媽媽的乳房，媽媽用手掌托起整個乳房，先用乳頭刺激寶寶嘴周圍的皮膚，當寶寶張開嘴時，順勢把乳頭和乳暈一起送到寶寶嘴里，保證寶寶能夠充分含住媽媽的乳頭。喂奶時，媽媽應該一邊喂奶一邊用手指按壓乳房，便于寶寶吮吸，也防止寶寶鼻子被堵住，還能避免乳頭破裂。
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