小兒咳嗽七大科學(xué)護(hù)理
1、小兒并非怕冷不怕熱
適宜的溫度和濕度是保持小兒呼吸道清潔的重要因素。當(dāng)室內(nèi)溫度過高、濕度過低時，會大大降低小兒呼吸道纖毛運動功能，使呼吸道抵御病菌的能力下降，反復(fù)遭受致病菌的侵襲，呼吸道內(nèi)膜受到損傷，小兒的咳嗽就會經(jīng)久不愈。對小小兒來說，室內(nèi)最適宜的溫度是18-22℃。
2、改善干燥的環(huán)境
病毒和細(xì)菌常吸附在比它們大數(shù)倍的浮塵上，浮塵通過小兒呼吸進(jìn)入人體，長期積累，從而導(dǎo)致嚴(yán)重病變�？諝飧稍飳�(dǎo)致塵土飛揚，使夾帶病菌的塵埃被吸入呼吸道，引發(fā)呼吸道感染，并有利于一些病毒、細(xì)菌生長繁殖。日本學(xué)者已經(jīng)得出量化的數(shù)值：適宜的環(huán)境濕度能有效抑制流感病毒的存活。環(huán)境濕度低于35%時，流感病毒的存活時間超過24小時;環(huán)境濕度高于50%時，流感病菌的存活時間不超過10小時。因此只要適當(dāng)提高環(huán)境濕度，將環(huán)境濕度控制在50%以上，就能有效抑制流感病毒的存活，防止病毒侵襲。
3、房間的溫差不能過大
小兒住的房間和其他房間溫度要一致，這樣開門進(jìn)出時，其他房間的冷氣就不會隨著開門進(jìn)入小兒房間。當(dāng)室內(nèi)溫度過高時，周身的毛孔都處于開放狀態(tài);遇到冷氣，毛孔不會像成人那樣迅速收縮阻擋冷風(fēng)的侵襲。由于小兒的調(diào)節(jié)能力較差，對溫差變化不能做出相應(yīng)的反應(yīng)，缺乏保護(hù)能力，病毒細(xì)菌就會乘虛而入。
4、保證充足的睡眠和水分
保證充足睡眠和水分對于咳嗽的小兒至關(guān)重要。睡眠不足，不但影響小兒生長發(fā)育，還會降低小兒的抵抗力。抵抗力低下的小兒會反復(fù)感冒，這是導(dǎo)致小兒咳嗽的最主要原因之一。
咽部干燥是導(dǎo)致小兒罹患咽炎的原因之一，而咽炎則是導(dǎo)致小兒慢性咳嗽的常見原因。因此應(yīng)讓小兒多飲水，補充體內(nèi)所需水分，這對咽部有沖洗作用，能避免咽部干燥。
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