當寶寶體溫達上述的發(fā)燒溫度時，使用以下溫和（物理性）的退燒方法可讓寶寶舒服一些：
1、全身溫水拭浴或泡澡：將寶寶衣物解開，用溫水（37℃左右）毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使寶寶皮膚的血管擴張，將體氣散出；另外水氣由體表蒸發(fā)時，也會吸收體熱。每次泡澡約10～15分鐘，約4～6小時一次。
2、溫酒精拭�。阂⒁庖欢ㄒ�“溫水”加上70%的酒精，以1：1的比例稀釋，稀釋后的水溫約為37～40℃，再擦拭四肢及背部；若直接用酒精擦拭，會讓小朋友覺得很冷，很不舒服，甚至抽搐。擦拭后可用浴巾蓋一下身體，等5～10分鐘，酒精蒸發(fā)得差不多的時候，體內的血液循環(huán)使身體表面皮膚變熱時，就可以再重復第二次，如此重復三次左右，體內外的溫度可迅速下降。由于退燒速度較快，此方法適合1歲以上之幼童，且超過40℃以上不宜使用。
3、以涼毛巾擦拭：用稍涼的毛巾（約25度）在額頭、臉上擦拭。
4、多喝水：有助發(fā)汗，此外水有調節(jié)溫度的功能，可使體溫下降及補充體內流失的水份。
5、使用冷水枕：肛溫38℃以上可使用冷水枕，乃利用較低的溫度作局部散熱。現在市面上的軟冷水枕甚為方便，冷度也不會太冷，較大幼兒及兒童可用。但是不建議用于6個月以下的嬰兒，因為嬰兒不易轉動身體，會造成局部過冷而凍傷或導致體溫過低。
6、適當增減衣物：如果寶寶四肢冰涼又猛打寒顫（畏寒），則表示需要溫熱，所以要外加毛毯覆蓋；如果四肢及手腳溫熱且全身出汗，則表示需要散熱，可以少穿點衣物。
如何正確使用退燒藥？
退燒藥的種類很多，一般都在體溫達攝氏38.5℃以上時才開始服用，而且每次服藥中間一定要間隔4～6小時。退燒藥包含水劑、酊劑、栓劑和針劑：
1、水劑：較溫和而安全。
2、酊劑：阿司匹林酊劑退燒效果也很好，但某些特定的病毒感染，例如水痘或流感，服用阿司匹林可能引發(fā)“雷氏癥候群”，因此目前幾乎不再使用。
3、栓劑：用來塞肛門，由直腸吸收，效果快速，當小孩拒絕吃藥時也能退燒，非常方便，但使用次數要少，因密集使用容易退燒過度，使體溫降太快，或是反復刺激肛門，造成腹瀉，過度使用栓劑也有引發(fā)胃潰瘍的案例。
4、針劑：打退燒針是最不安全的，有的孩子甚至會過敏休克。然而目前并沒有針對退燒針所作的過敏試驗，因此除非無法使用口服退燒藥（如嚴重嘔吐或禁食中）且無法使用肛門栓劑（如嚴重腹瀉），用盡方法仍無法退燒，最后一步才會考慮打退燒針。
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