很多爸爸媽媽認(rèn)為在寶寶腹瀉后應(yīng)該少吃東西，甚至禁食。專家提醒，這種觀念是錯(cuò)誤的，因?yàn)楦篂a的孩子尤其需要通過飲食補(bǔ)充營養(yǎng)。
對(duì)腹瀉的孩子不宜禁食，而應(yīng)該提倡合理膳食。他說，腹瀉是導(dǎo)致嬰幼兒營養(yǎng)不良的重要原因之一，如果禁食，病兒得不到必要的營養(yǎng)，腸道黏膜的損傷難以恢復(fù)，使腹瀉遷延，進(jìn)一步削弱抵抗力，甚至誘發(fā)肺炎或敗血癥等。
對(duì)腹瀉的孩子，在保證飲食的情況下，應(yīng)注意糾正和預(yù)防脫水。孩子出現(xiàn)腹瀉后，應(yīng)讓孩子比平時(shí)喝更多的液體，如米湯、面湯、菜汁、果汁、淡糖水和白開水等。由于腹瀉不僅丟失水分，而且還丟失鹽分，所以液體中加少許食鹽效果更好。
怎樣預(yù)防腹瀉？
1.日常生活中要培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手;搞好居家環(huán)境衛(wèi)生，消滅蒼蠅等傳播痢疾的害蟲。
2.腹瀉多數(shù)是由不潔的水和食物引起的，因此要注意飲食衛(wèi)生，餐具要每天消毒。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)腹瀉的患者家庭來說，餐具更應(yīng)分開、消毒，避免交叉感染。
3. 很多人都習(xí)慣從冰箱里拿出東西就吃，一方面過涼的東西會(huì)刺激腸胃引起腹瀉，另一方面冰箱并不是絕對(duì)的“安全箱”，也會(huì)有細(xì)菌，食物也可能會(huì)變質(zhì)或者交叉感染，因此最好高溫加熱后再吃。
4. 預(yù)防著涼引起的腹瀉，夜間睡覺時(shí)最好將空調(diào)關(guān)掉，在肚子上蓋一條毛巾被。
5. 生食蔬菜瓜果要洗凈防菌，最好浸泡后反復(fù)沖洗或削皮后再吃;吃涼拌菜加點(diǎn)醋和蒜殺菌。
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