典型案例：結(jié)婚7年一直未孕，媒介女強(qiáng)人婚姻破裂
37歲的賀捷(化名)是名副其實(shí)的媒介女強(qiáng)人，在某網(wǎng)站身兼數(shù)職，網(wǎng)絡(luò)編輯、廣告策劃、新聞推廣、活動(dòng)組織等均由她一手操辦，動(dòng)不動(dòng)就要加班熬 夜或各地奔忙出差。忙碌的職場(chǎng)生涯，并沒有給她帶來完美的人生：結(jié)婚7年一直未孕，曾經(jīng)恩愛的丈夫不能接受這一現(xiàn)實(shí)，最終棄她而去。
“我太想要一個(gè)孩子了，也想留住這段婚姻，所以這些年我輾轉(zhuǎn)省會(huì)各大醫(yī)院，幾乎每周都要排隊(duì)看中醫(yī)、換藥方。”說起自己的求醫(yī)經(jīng)歷，賀捷眼含淚水，“藥湯真的很苦，但我一喝就是7年。”
無獨(dú)有偶。30歲的鄭盼(化名)是一名護(hù)士，上班時(shí)間很不規(guī)律，白班、夜班換著倒班，而且護(hù)士的人手嚴(yán)重不足，每天上班都忙得幾乎腳不沾地，精神還高度緊張，生怕出醫(yī)療事故。幾年下來，月經(jīng)不規(guī)律了，結(jié)婚兩年多了也沒懷上孩子。
據(jù)悉，在各醫(yī)院接診的不孕病例中，還有在工廠常年上夜班的女工等工作時(shí)間不規(guī)律的病人。
專家觀點(diǎn)：職場(chǎng)壓力過大，城市女性易患卵巢早衰
專家認(rèn)為，從目前的研究看，上述這類女性不孕的原因很可能與作息不規(guī)律有關(guān)，夜班、工作壓力等因素，導(dǎo)致排卵功能受到影響。尤其是白班、夜班 倒著上的女性，更容易受到影響。“每周都會(huì)遇到卵巢功能早衰的女性患者，許多30歲左右的女性卵巢衰老得如同50多歲。卵巢早衰直接導(dǎo)致排卵功能出現(xiàn)障礙。不排卵了，自然無法受孕。”
近年來，在不孕不育癥的女性中，患排卵功能障礙者增多，且多為城市職場(chǎng)女性，其中首要病因就是卵巢早衰。“因?yàn)槁殉补δ苤饕巧a(chǎn)卵子，完成女性的孕育使命；分泌多種激素和生長(zhǎng)因子，保持著人體系統(tǒng)和多個(gè)部位的年輕、和諧狀態(tài)。一旦卵巢功能出現(xiàn)異常，它就會(huì)導(dǎo)致各種病癥的產(chǎn)生，還會(huì)導(dǎo)致人體各部位的快速衰老。因此，在醫(yī)學(xué)上卵巢也被稱為女性健康、美麗的‘生命之源’。但工作、家庭壓力過大，精神緊張、長(zhǎng)期疲勞、生活無規(guī)律、口服避孕藥、環(huán)境等因 素這些都極度加速了卵巢功能的異常、早衰，進(jìn)而引起不孕。”
據(jù)介紹，女性不孕除了先天的卵泡發(fā)育不良、排卵障礙、無卵泡等癥狀，對(duì)正常女性來說，如果長(zhǎng)期處在壓力之下，或保持不健康的生活方式，或與放射線等有害物質(zhì)多次接觸，則會(huì)導(dǎo)致免疫力低下、促排卵激素水平異常、卵子質(zhì)量下降等，將直接導(dǎo)致女性不孕。同樣，生活沒有規(guī)律，還直接影響夫妻性生活，勢(shì)必影響精子與卵子的結(jié)合，使受孕率下降。
專家指出，不孕癥確診之后，很多職場(chǎng)上的女性為了可以盡快治療，常常在各種不孕治療中轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，并沒有堅(jiān)持系統(tǒng)治療的原則，更有甚者聽信江湖術(shù)醫(yī)、民間偏方等，不但對(duì)病情沒有任何的好處，反而帶來了更加復(fù)雜的病情，給以后的治療造成了很多麻煩。“其實(shí)，當(dāng)不孕已成事實(shí)，系統(tǒng)診治才是上策。要想治療好不孕，首先就要學(xué)會(huì)去面對(duì)它，找出它出現(xiàn)的病因，并且在生活中加以避免，同時(shí)到醫(yī)院去進(jìn)行系統(tǒng)的診治，這是治療的基本。治療后，專家的建議將會(huì)大大提升懷孕幾率。”
白領(lǐng)女性如何預(yù)防不孕呢?
注重健身，起居有規(guī)律。
如果沒有查出病來，只是因?yàn)樾睦韷毫σ鸬牟贿m，應(yīng)該找到產(chǎn)生壓力的原因，采取措施自我調(diào)節(jié)。要正確地自我評(píng)價(jià)，合理地制定目標(biāo)，量力而行;科學(xué)地安排時(shí)間，盡量爭(zhēng)取支持，減少工作量;生活要有規(guī)律，要進(jìn)行適度的體育運(yùn)動(dòng)，以健康的體魄來對(duì)抗壓力。
通過補(bǔ)充雌激素及時(shí)有效地調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
因?yàn)榇萍に啬軌蚋纳婆云鞴俸?a href='http://www.unjque.com/pifu/' target='_blank'>皮膚血液的供應(yīng)量，延緩骨質(zhì)疏松，使皮膚恢復(fù)彈性和潤(rùn)澤。但值得一提的是，服用雌激素之前，一定要認(rèn)真檢查體內(nèi)實(shí)際激素水平，并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下，正確使用。否則不僅不能取得理想的效果，甚至還會(huì)有不良后果�，F(xiàn)有的研究表明，錯(cuò)誤地補(bǔ)充雌激素，可以使子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌的發(fā)生危險(xiǎn)增加8~10倍。
采用有效方法進(jìn)行心理調(diào)適。
出現(xiàn)隱性更年期癥狀后，要及時(shí)調(diào)節(jié)情緒和宣泄不良情緒。心胸要開闊，保持樂觀心情和積極的處事態(tài)度，以緩解和消除緊張情緒。要樹立良好的自身價(jià)值觀，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，對(duì)生活充滿信心。如果精神壓力過大，心理承受能力有限，則需進(jìn)行專門的心理疏導(dǎo)或治療。
平衡膳食，合理攝取營(yíng)養(yǎng)，注重飲食調(diào)理。
通過飲食來緩解某些不適癥。如有心悸、失眠等情況，可多吃豆類、五谷雜糧、牛蒡等富含植物雌激素的食物，并減少肉類的攝取，避免喝咖啡、濃茶、酒等刺激性飲料。少食辣椒、芥末、花椒、大蒜、蔥、姜等辛辣燥熱之物。不要過分依賴營(yíng)養(yǎng)保健品。
親情的撫慰。
親情的作用對(duì)于生活和工作壓力巨大的白領(lǐng)女性來說有不可小視的作用，尤其是夫妻間的恩愛所起的作用更為明顯。那些長(zhǎng)期經(jīng)受工作和生活壓力的白領(lǐng)女性，往往感情脆弱，易于沖動(dòng)，遇刺激便好動(dòng)怒。心理學(xué)上的“宣泄效應(yīng)”告訴我們，人一旦出現(xiàn)苦悶、煩躁、憤懣、痛苦等負(fù)性情緒，最好能及時(shí)運(yùn)用適當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行排解、轉(zhuǎn)移乃至消除。這種情緒的宣泄越及時(shí)、越酣暢、越徹底越好。
