飲食對(duì)于女性懷孕有一定的影響，不但某些食物如胡蘿卜的過(guò)量食用會(huì)造成女性的不孕，而且不良的飲食習(xí)慣也會(huì)造成女性不孕。那么，哪些不良的飲食習(xí)慣會(huì)造成不孕呢？
1、食素
現(xiàn)在很多女性為了追求身材苗條，長(zhǎng)期素食。長(zhǎng)期食素會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，使人體攝入蛋白質(zhì)量過(guò)少，從而影響激素的分泌和月經(jīng)周期，導(dǎo)致女性生殖功能出現(xiàn)異常，最終引發(fā)不孕。
2、高油脂、高蛋白飲食
有的人為了提高生育品質(zhì)，過(guò)多的攝入高蛋白、高油脂的食物，如油煎、熏烤、油炸的食物，導(dǎo)致體重急劇上升。肥胖會(huì)影響女性排卵，引發(fā)排卵障礙，表現(xiàn)為無(wú)排卵、排卵延遲和稀發(fā)排卵，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，影響女性受孕。
3、過(guò)食熟食
很多熟食在制作過(guò)程會(huì)使用很多添加劑，如固化劑、抗結(jié)劑、染色劑等含鋁添加劑，對(duì)于育齡的女性來(lái)說(shuō)，鋁元素超標(biāo)會(huì)導(dǎo)致胎兒異常。
4、過(guò)食涼食
有的女性喜歡吃冰激凌、雪糕，喝冰鎮(zhèn)飲料，經(jīng)常食用這些會(huì)造成盆腔淤血，進(jìn)而影響女性月經(jīng)周期。從中醫(yī)角度來(lái)講，過(guò)食涼食容易造成宮寒，可造成女性不孕。
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