導致女性不孕的飲食習慣。
吃得過于多：許多女性為了生下健健康康的寶寶，在懷孕前就注意增加蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入量。其實，富含蛋白質(zhì)的食物攝入過多，會影響女性受孕的成功率。據(jù)專家介紹，如果飲食中的高蛋白食物含量超過25%，就會干擾胚胎發(fā)育初期的正�；蛴∮�，影響胚胎著床和胎兒發(fā)育，導致流產(chǎn)幾率增加。另外，胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其他營養(yǎng)成分，但婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能，所以欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜，否則容易引發(fā)不孕不育的現(xiàn)象。
吃得過于少：現(xiàn)代女性中有很多人為追求窈窕身材，經(jīng)常進行節(jié)食，從而造成身體缺乏某些營養(yǎng)素。而卵子是否能夠受精，與它們的活力有很大關(guān)系，如果營養(yǎng)不足，會使卵子的活力下降，或月經(jīng)不正常，導致難以受孕。孕前營養(yǎng)不足還會影響孕初剛形成的胚胎發(fā)育，孕初正是心、肝、腎、腸、胃等重要器官分化時期，腦也在發(fā)育，必須從母體獲得各種充足的營養(yǎng)，而這些營養(yǎng)需要母體在孕前就進行儲備，否則胎兒的早期發(fā)育會受到影響，如低體重兒幾率增大或發(fā)育畸形。另外，孕前營養(yǎng)不足還會影響乳房發(fā)育，造成產(chǎn)后泌乳不足，影響母乳喂養(yǎng)。
喝酒過于多：眾所周知，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，可能導致女性月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。
喝咖啡過于多：咖啡對受孕有直接影響。經(jīng)調(diào)查表明，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，女性如果打算懷孕，就應該少飲咖啡。
育齡女性要謹記以上幾點預防不孕哦。
女性不孕怎么辦看中醫(yī)怎么治
據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，在不孕不育里面，由女性因素引起的不孕占的比例要大點，約40%，可見女性不孕數(shù)量有多高。那如何治療女性不孕呢?
引起不孕的原因很多，首先要調(diào)整生活方式，改正不良生活習慣，學會掌握排卵期性交<排卵前2～3日至排卵后24小時內(nèi))，以增加受孕概率。
積極治療生殖器器質(zhì)性病變，如輸卵管慢性炎癥及阻塞、婦科腫瘤、陰道炎、陰道橫隔、宮腔粘連等。
促排卵，用于無排卵的。首選氯米芬，適用體內(nèi)有一定雌激素的，月經(jīng)周期的第5天起，一般50毫克/日，連服5天，7～8天后會出現(xiàn)排卵大劑量不超過200毫克，3個周期為1個療程。
補充黃體分泌功能，適用于黃體功能不足的，于月經(jīng)周期的第20天起，肌內(nèi)注射黃體酮20毫克，連用5日。
改善宮頸黏液，于月經(jīng)周期的第5天起，口服戊酸雌二醇片0.25～0.5毫克，連服10日使宮頸黏液變薄，利于精子穿過。
免疫性不孕的治療，抗精子抗體陽性的，性生活時應使用避孕套6～12個月，此法可使部分體內(nèi)的抗體水平下降。此法無效的可行免疫治療。
輔助生殖技術(shù)。
藥物治療對年齡較輕而不孕年限較短的夫婦，應給予他們充分的時間等待，一般至少2年。在此期間，應予注意與妊娠有關(guān)的其他健康問題，例如戒煙、減輕超重的體重，改善原有的不良習慣等。將不明原因不孕的治療步驟歸納為“三步曲”：誘導排卵、宮腔內(nèi)人工授精、體外受精-胚胎移植。
體外受精和胚胎移植，如果持續(xù)3個周期以上的促排卵加IUI治療仍未成功，意味著該治療的效果已經(jīng)不很樂觀。IVF也提供了一個對不明原因不孕病因的，看是否不孕的問題發(fā)生在受精環(huán)節(jié)，在不明原因不孕癥夫婦采用IVF常規(guī)受精時，可有11%～22%受精失敗的風險。這類在以后的周期改用單精子卵泡漿內(nèi)注射的受精方法可以獲得較高的妊娠率。
治療女性不孕的方法有很多，還可以嘗試中醫(yī)的療法。那么，中醫(yī)如何治療女性不孕?
活血通經(jīng)：
月經(jīng)的來潮標志著新月經(jīng)周期的開始，本期的治療是行氣、活血、調(diào)經(jīng)。常給予調(diào)經(jīng)湯。方藥組成包括：當歸、赤芍、熟地、川芎、桃仁、紅花、香附、青皮、陳皮、澤蘭、牛膝、益母草等中草藥，可以隨癥加減。
補腎滋陰：
月經(jīng)后期是指月經(jīng)周期的第14日，即“增殖期”。治療以促進卵子發(fā)育為主，常用促卵泡湯，以補腎滋陰。方藥組成包括：紫河車、熟地、淮山藥、女貞子、枸杞子、仙茅、仙靈脾、首烏、川斷、菟絲子、當歸等。
補腎通絡(luò)：
月經(jīng)周期的第14天左右，即“排卵期”。在排卵前3天左右給予促排卵湯，起到補腎通絡(luò)，有促發(fā)排卵的作用。方藥組成包括：仙茅、仙靈脾、赤芍、當歸、川芎、香附、紅花、茺蔚子、澤蘭、牛膝、王不留行、路路通、桃仁等。
溫陽補腎：
指排卵后至下次月經(jīng)來潮為經(jīng)前期，即“分泌期”。治療原則是給予促黃體湯，補腎溫陽、益氣養(yǎng)血，以促進黃體發(fā)育與成熟，為胎孕或下次月經(jīng)來潮奠定良好的物質(zhì)基礎(chǔ)。方藥組成包括：熟地、仙茅、仙靈脾、肉桂、當歸、肉蓯蓉、菟絲子、覆盆子、淮山藥、參、炙甘草等。
女不孕不育有哪些征兆
引起女性不孕不育的原因有很多，慢性炎癥主要由于陰道炎，盆腔炎等疾病有關(guān)，表現(xiàn)為外陰搔癢，白帶增多，伴有尿頻，尿急，尿痛等不適癥狀。生殖性疾病一般包括閉經(jīng)，輸卵管狹窄，月經(jīng)不調(diào)等疾病，主要表現(xiàn)為月經(jīng)量及月經(jīng)周期不正常。如果沒有采取避孕措施持續(xù)1年以上沒有懷孕，考慮不孕不育，需要男女雙方共同去醫(yī)院就診，查明原因之后才能對癥治療。
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